Fedme 1 grad hos kvinder, mænd og børn

Endokrin sygdom er kendetegnet ved en stigning i kropsvægt på grund af kropsfedt. Patologi afhænger ikke af køn og alder - det forekommer hos børn og voksne. Graden af ​​fedmeudvikling påvirker taktikken til behandling af fedme. Den indledende 1-fase kan justeres. For at gøre dette skal en person øge fysisk aktivitet og gennemgå kosten..

Hvad er den første grad af fedme

Sygdommen i den indledende fase er kendetegnet ved overvægt med 20-30% af normen. Verdenssundhedsorganisationen har vedtaget de parametre, der kendetegner første grad fedme:

  • Body mass index (BMI) - fra 30 til 34,9 kg / m 2.
  • Maksimal taljeomkreds for kvinder - 88 cm, for mænd - 102 cm.

Fedme kan beregnes hjemme. Det er nødvendigt at opdele taljeomkredsen med hofteomkredsen. Den normale koefficient for mænd er 0,9, for kvinder er 0,85. For uafhængigt at bestemme BMI skal du måle din højde og finde ud af din vægt. Beregningen af ​​indikatoren udføres efter formlen - BMI = W / P x P, hvor:

  • W - kropsvægt, kg;
  • P - højde i meter.

Funktioner af fedme 1 grad

Der er en klassifikation af den patologiske tilstand:

  • Abdominal eller visceral type. Fedtaflejringer er koncentreret i maven. Figuren er som et æble.
  • Gynoid udseende. Akkumuleringer af fedt observeres i lår, balder og underliv. Kropsform ligner en pære.

Ved etiologi er sygdommen opdelt i følgende typer:

  • Primær, eksogen-konstitutionel (fordøjelsesfedme af 1. grad), karakteriserer aflejring af fedt omkring de indre organer. Det provokeres af spiseforstyrrelser.
  • Sekundær. Har endokrin, hypofyse, genetisk oprindelse. Overskydende fedt forårsager psykisk sygdom, cerebrale lidelser, arvelige faktorer.

Blandt kvinder

I overgangsalderen vises et overskud af testosteron på grund af ændringer i hormonniveauet i kroppen. Processen forårsager fedme hos kvinder i henhold til den mandlige (fordøjelseskonstitutionelle) type. Samtidig begynder yderligere produktion af steroidhormoner. Processen forværrer situationen med overskydende vægtøgning. Hvis der opstår hormonel ubalance i reproduktiv alder, opstår følgende:

  • mandlig mønster hårvækst;
  • svigt i menstruationscyklussen
  • problemer med undfangelse.

Under graviditet fører hormonelle ændringer i kroppen til et sæt ekstra pund. Hos kvinder er sygdommens gynoidtype også mulig, hvilket fremkaldes af en genetisk disposition, overspisning og fysisk inaktivitet..

Det er nødvendigt at starte behandlingen på præ-fedmestadiet, når kropsvægten overstiger normen med 10%.

Hos mænd

Overtrædelse af kosten, alkoholforbrug, begrænset mobilitet forårsager et fedtlag i underlivet, skuldre, armhuler. Samtidig falder testosteronproduktionen, østrogensyntese aktiveres. Hos mænd udvikler kvindelig fedme sig, hvilket medfører følgende konsekvenser:

  • brystforstørrelse
  • nedsat sædmotilitet
  • problemer med styrke
  • infertilitet.

Fedme hos mænd fremkalder en lav produktion af kønshormoner, som skyldes sådanne patologier:

  • kønssygdomme;
  • strålingseksponering
  • betændelse i testiklerne
  • diabetes;
  • nyre sygdom;
  • testikelskade;
  • levercirrose;
  • tuberkulose.

Hos børn

Udviklingen af ​​sygdommen hos et barn kan være forårsaget af arvelige faktorer, ændringer i gener.

I dette tilfælde observeres der allerede i barndommen patologi på 2 eller 3 grader. Mulige årsager til fedme hos drenge og piger:

  • overfodring
  • lav fysisk aktivitet
  • endokrine lidelser;
  • hormonforstyrrelse hos unge;
  • cerebrale årsager
  • tager medicin
  • søvnforstyrrelse
  • kranium traume;
  • metabolisk lidelse.

Overvægtige grunde

Sygdom 1 grad er forårsaget af eksterne faktorer, som inkluderer:

  • mad med højt kalorieindhold
  • misbrug af søde, salte, fede fødevarer, alkohol;
  • overspisning;
  • stress;
  • tager medicin (hormoner, steroider, antidepressiva);
  • hypodynami;
  • stillesiddende arbejde
  • mangel på søvn;
  • depressiv tilstand
  • beslaglæggelse af nervesygdomme
  • forbrug af kulhydrater, sukkerholdige kulsyreholdige drikkevarer, konserves.

Overtrædelser af kroppens indre tilstand fører til fuldstændighed:

  • arvelighed;
  • genetiske lidelser i produktionen af ​​enzymer, der nedbryder fedt;
  • sygdomme i nervesystemet
  • amningsperiode
  • hormonel ubalance
  • overgangsalderen
  • dysfunktion i de endokrine kirtler, hypofysen;
  • træk ved fedtvæv;
  • mentale patologier;
  • graviditet;
  • nedsat hastighed af fedtstofskifte
  • ovarie dysfunktion.

Tegn på fedme 1 grad

En person, der har ekstra pund, har psykiske problemer, lav selvtillid og komplekser. Med 1 grad af sygdommen vises følgende symptomer:

  • hævelse
  • overdreven sveden
  • folder på kroppen
  • forstørrelse af maven
  • overskydende fedt på balder, lår
  • dyspnø
  • tørst;
  • dobbelthage;
  • strækmærker i huden.

Fedme fremkalder vanskeligheder med bevægelse, lav effektivitet og tab af styrke. Sygdommen forårsager patologiske ændringer i kroppen:

  • ledsmerter;
  • osteochondrose;
  • gastrointestinale sygdomme;
  • navlestreng
  • forstoppelse;
  • hormonelle lidelser;
  • øget puls
  • nervøs spænding;
  • irritabilitet
  • nedsat styrke
  • svigt i menstruationscyklussen
  • svimmelhed
  • hjertesygdomme og blodkar.

Diagnostik

Endokrinologen begynder undersøgelsen af ​​patienten med identifikation af samtidige sygdomme, arvelige faktorer. For at beregne BMI måler det kropsparametre. Diagnostik inkluderer:

  • måling af blodtryk
  • bestemmelse af niveauet af glukose, kolesterol i blodet;
  • analyse af mavesaft;
  • vurdering af lipidmetabolisme ved tilstedeværelsen af ​​triglycerider, lipoproteiner i blodet;
  • hormonforskning;
  • måling af fedtfoldet med en speciel tykkelse.

For at bekræfte diagnosen - 1 grad af fedme - instrumentelle metoder hjælper:

  • vejning under vand
  • plethysmography - bestemmelse af fedtindhold og kropstæthed;
  • ultralyd densimetri - vurdering af sygdomsgraden;
  • hydrometri - undersøgelse af væske i kroppen efter at have drukket isotopmærket vand;
  • røntgenabsorptiometri med dobbelt energi - beregning af kropsvægt, knogler og fedtvæv;
  • MR - detektion af visceralt fedt.

Fedme grad 1 behandling

Terapiens taktik udover diæt inkluderer følgende aktiviteter:

  • morgen træning
  • daglige gåture
  • aerob træning på løbebånd, stationære cykler, ellipsoid;
  • svømning
  • vandaerobic;
  • lægemiddelbehandling;
  • manuel og undervandsmassage;
  • Charcot brusebad og cirkulær;
  • sund søvn i mindst 8 timer;
  • terapeutisk gymnastik kompleks.

For at helbrede fedme på et tidligt tidspunkt hjælper regelmæssig tarmrensning, som udføres på et medicinsk anlæg. Endokrinologer ordinerer medicin med sibutramin for at absorbere fedt og reducere appetitten:

  • Goldline;
  • Slimia;
  • Meridia;
  • Reduksin.

Kost

Et vigtigt trin i kampen mod overvægt er normalisering af ernæring. Diætterapi med 1 grad af sygdommen overholder reglerne:

  • dagligt kalorieindhold - 1200 kcal;
  • spise mad med et lavt glykæmisk indeks
  • brøkmåltider (6 gange om dagen)
  • brugen af ​​vegetabilske fibre;
  • dagligt saltindtag - 4 gram;
  • udelukkelse fra diæt af sukker, slik, melprodukter;
  • præference for fødevarer med hurtige kulhydrater (korn, bælgfrugter).

Måltider for fedme 1 grad skal organiseres under overholdelse af principperne:

  • begrænse fede og stegte fødevarer
  • reducere portionsstørrelse
  • ekskluder bagværk, alkohol, marinader og krydderier;
  • spis sidste gang 3 timer inden du går i seng;
  • fjern sodavand, kartofler, dåse mad fra kosten
  • gennemføre ugentlige faste dage
  • drik op til 1,5 liter vand om dagen;
  • spis frugt, grøntsager, gærede mejeriprodukter, vegetabilsk olie, urter.

Hvis du vil tabe dig, mens du er overvægtig, skal du prøve at ændre din diæt. Eksempelmenu i 1 dag:

  1. Morgenmad. Havregryn - 120 g, blødkogt æg, fuldkornsbrød - 2 stykker, te.
  2. Mellemmåltid. Et glas yoghurt.
  3. Aftensmad. Grøntsagssuppe - 200 g, dampkotelet - 80 g, bagt courgette - 100 g, kompot.
  4. Eftermiddagsmad. Æble.
  5. Aftensmad. Hytteost - 150 g, et glas yoghurt.

Vægttab menu for fedme klasse 1 på dag 2:

  1. Morgenmad. Hvedegrød - 120 g, fuldkornsbrød - 1 stykke, grøn te.
  2. Mellemmåltid. Hytteost - 100 g, æblejuice.
  3. Aftensmad. Borscht - 200 g, bagt fisk - 80 g, vegetabilsk gryderet - 120 g, hyben bouillon.
  4. Eftermiddagsmad. Yoghurt - 250 ml.
  5. Aftensmad. Kogt brun ris - 150 g, agurk, et glas kefir.

Kost på diætens 3. dag mod fedme:

  1. Morgenmad. Boghvede grød - 120 g, pocheret æg, et stykke sort brød, kaffe.
  2. Mellemmåltid. Æble.
  3. Aftensmad. Vegetabilsk puré suppe - 200 g, kogt kylling - 80 g, tomatsalat - 100 g, kompot.
  4. Eftermiddagsmad. Bærgelé - 250 ml.
  5. Aftensmad. Grillede grøntsager - 150 g, et glas yoghurt.

Forebyggelse af sygdommen

Følg råd fra dine læger for at forhindre fedme i grad 1:

  • reducere kalorieindholdet i måltiderne
  • reducere hurtige kulhydrater (sukker, slik) i kosten;
  • begrænse fede, stegte fødevarer;
  • praktiser brøkmåltider
  • undgå stressende situationer
  • tilbringe ugentlige faste dage;
  • drik vand (mindst 1,5 liter om dagen);
  • rens dine tarme regelmæssigt.

For at forhindre sygdommen, helbrede kroniske patologier, få nok søvn, øge fysisk aktivitet:

  • lave øvelser om morgenen
  • træning på simulatorer (aerob træning er nyttig);
  • gå hver dag
  • svøm i poolen;
  • udføre et kompleks af medicinsk gymnastik;
  • praktiser vandaerobic, yoga, body flex.

Konsekvenserne af fedme

Hvis sygdommen ikke behandles, forværres symptomerne, og den flytter til næste trin. Fedme er farlig med udviklingen af ​​alvorlige konsekvenser, herunder:

  • arteriel hypertension
  • aterosklerose;
  • myokardieinfarkt
  • diabetes;
  • koronar hjertesygdom;
  • ovarie dysfunktion hos kvinder;
  • hypofysens patologi, skjoldbruskkirtlen;
  • Alzheimers sygdom;
  • gigt;
  • åreknuder;
  • hypertrofi af ventriklerne;
  • slag;
  • artrose;
  • pulmonal hypertension;
  • onkologiske sygdomme;
  • infertilitet.

Det er nødvendigt at håndtere ekstra pund, ellers kan alvorlige komplikationer op til handicap ikke undgås. Fedme fremkalder:

  • krænkelse af menstruationscyklus hos kvinder;
  • amenoré hos piger;
  • forstyrrelse af metaboliske processer;
  • åndedrætssvigt
  • rygmarvsbrok
  • hormonel ubalance
  • hyperinsulinæmi;
  • osteochondrose;
  • gastrointestinale sygdomme;
  • leverskader
  • søvnapnø;
  • nedsat libido
  • forstoppelse;
  • stakåndet.

Fedme 1 grad - årsager, typer, behandling og fotos

Artiklen diskuterer fedme fra 1. grad. Vi vil fortælle dig om årsagerne til dets udseende, typer og den nødvendige diæt. Du finder ud af, ved hvilken vægt der er diagnosticeret fedme i 1. grad, hvilken behandling der kræves for at eliminere den.

Hvad er fedme 1 grad

Fedme (ICD-kode 10 - E66) er en tilstand, der er kendetegnet ved overskydende kropsfedt. Denne sygdom kan enten være en uafhængig patologi eller et syndrom af en anden sygdom..

Voksne, unge og børn er lige så modtagelige for fedme. Du kan finde ud af om behandlingen af ​​fedme hos børn i denne artikel..

Hvis behandling ignoreres, kan den første grad af fedme gå til andre grader, som vi vil diskutere nedenfor..

Fedme

Eksperter identificerer 4 grader af fedme. BMI-beregningen bruges til at bestemme graden af ​​fedme. I dette tilfælde tages køn, højde, alder og kropsmasseindeks i betragtning:

  • fedme af 1. grad - en stigning i normen for vægt med 20-29 procent;
  • fedme af 2. grad - en stigning i vægtenormen med 39-49 procent;
  • fedme grad 3 - kropsvægt er 59-99 procent højere end den tilladte norm;
  • fedme klasse 4 - en stigning i vægtenormen med 100 procent eller mere.

Årsagerne til fedme i 1. grad

Der er få grunde til, at der er overvægt. Fedme på 1 grad hos en kvinde observeres, når vægten overskrides med 25-30 procent. Dette skyldes:

  • arvelig disposition for fedme
  • metaboliske lidelser;
  • forkert livsstil.

Hovedårsagen til første grad fedme hos kvinder er en livsstilsforstyrrelse på grund af underernæring, en stillesiddende livsstil og uvillighed til at dyrke sport.

Fedme af 1. grad spares heller ikke af mænd. I dette tilfælde er hovedårsagerne til udviklingen af ​​patologi:

  • inaktiv livsstil
  • stillesiddende arbejde
  • depression;
  • ubalanceret og usund kost;
  • genetisk disposition
  • stress.

Det kliniske billede af den første fase af fedme

Hovedtegnet for fedme i 1. grad er åndenød, der opstår, når man går op ad trapper, går hurtigt og bøjer sig ned. Yderligere symptomer inkluderer:

  • udseendet af komplekser
  • stress og depression
  • føler sig deprimeret og ked af det
  • lavt selvværd.

Hvis en person på dette tidspunkt ignorerer behandlingen, fører det i fremtiden til følgende konsekvenser:

  • diabetes;
  • menstruations uregelmæssigheder;
  • hyperinsulinæmi;
  • nedsætter æggestokkene.

Som regel lider bugspytkirtlen, skjoldbruskkirtlen og parathyroidea, binyrerne og kønsorganerne med den indledende grad af fedme.

Fedme typer

Der er flere typer fedme, som mange mennesker ikke er opmærksomme på. Eksperter opdeler dem i typer baseret på årsagerne til deres udseende:

  • abdominal
  • fordøjelsesmiddel;
  • gynoid.

Nedenfor fortæller vi dig mere om hver type fedme i 1. grad..

Abdominal

Abdominal fedme refererer til overdreven ophobning af fedtvæv på underlivet og overkroppen. Også denne type patologi kaldes visceral, android eller øvre fedme. Figuren af ​​en person med denne type fedme ligner et æble.

Denne form for fedme er farlig for menneskelivet, da det øger risikoen for at udvikle et hjerteanfald, diabetes, onkologi og slagtilfælde. Mennesker med denne form for fedme er ikke i stand til at tolerere fysisk aktivitet normalt, da hjertet skal arbejde i en ekstrem tilstand. Normalt forekommer abdominal fedme hos mænd.

Fordøjelsesfri

Alimentær fedme (også kaldet primær, fordøjelseskonstitutionel og eksogen-konstitutionel) udvikler sig som et resultat af underernæring. I medicin er denne patologi forbundet med metaboliske lidelser. Også dets udseende er påvirket af en stillesiddende livsstil, sygdomme i indre organer og systemer (ganske sjældent).

Vi kan sige, at personen selv har skylden for, at han udviklede denne form for fedme. Der er kun en vej ud af denne situation - normalisering af ernæring og en aktiv livsstil..

Gynoid

Denne form for patologi er en typisk kvindelig sygdom. Sygdommen ledsages af fede aflejringer på underlivet, balder og lår. Den kvindelige figur tager form af en pære.

Foto af fedme 1 grad

Sådan beregnes BMI (body mass index)

For at opnå et BMI divideres en persons vægt i kg med kvadratet af hans højde, der udtrykkes i meter.

Normal vægt hos kvinder anses for at være mellem 18 og 25,5. Desuden er den første fase af fedme i området 30-35.

Gå ikke i panik, hvis du finder dig selv at vise tegn på at være overvægtig! Sport og ernæring hjælper dig med hurtigt at komme i form igen!

Fedme grad 1 behandling

Fedme i første grad behandles med diæt og motion. I nogle tilfælde ordinerer specialisten desuden et Charcot-brusebad og vandaerobic-klasser.

Det vil være svært for dig først at dyrke sport. Men fortvivl ikke, træk dig sammen og husk, kun dig selv kan forbedre dit helbred. Hvis du har det godt, kan du starte med et kort løb om morgenen. Når du vender tilbage fra arbejde eller butik, skal du tage trappen og glemme elevatoren. Få råd om, hvordan du rydder din krop derhjemme.

Hvis intet af dette virker, kan du prøve at kigge efter lette træningskurser. Hvis du gør dem regelmæssigt, vil du bemærke forbedringer i figur og humør på kort tid..

Kost til fedme 1 grad

Kosten i den indledende fase af fedme består af at spise mad, der er nødvendig for at kroppen kan fungere ordentligt. Mængden af ​​protein i den daglige diæt forbliver som regel den samme eller stiger lidt med en hastighed på 1 g protein pr. 1 kg kropsvægt. Men mængden af ​​fedt og kulhydrater skal reduceres betydeligt.

Diæten er helt udelukket:

  • melis;
  • honning;
  • røget kød;
  • søde frugter og bær;
  • flødeis;
  • stærke bouillon;
  • kulsyreholdige drikkevarer;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • dåsemad;
  • saucer;
  • syltede agurker;
  • konfekture- og melprodukter.

Det er nødvendigt at minimere forbruget af brød, semulje, ris, kartofler, pasta.

  • grøntsager;
  • sure bær og frugter;
  • bælgfrugter;
  • fuldkorns korn.

Af sukkererstatninger er saccharin og slik tilladt. Du kan drikke rent ikke-kulsyreholdigt vand i enhver mængde, men ikke til måltider. Drik vand en halv time før og efter måltider - dette er en slags drikkekost, der hjælper dig med at tabe dig.

Menu for ugen

Nedenfor er en menu for fedme 1 grad i en uge. Overhold det nøje, og efter en uge vil du bemærke, hvordan vægten er blevet lavere, og sundhedstilstanden er forbedret..

Første dag:

  • morgenmad - kaffe med mælk, kødsalat, klidbrød;
  • frokost - usaltet grøntsagssuppe, æblekompot uden sukker, vand (90 minutter efter at have spist);
  • middag - kogte kartofler, hyben bouillon, marineret fisk.

Anden dag:

  • morgenmad - kogt kød, kaffe med mælk, vinaigrette;
  • frokost - sukkerfri kirsebærkompot, vegetabilske kålruller, stuede rødbeder;
  • middag - 50 g ost, kød okroshka, stadig vand en og en halv time efter at have spist.

Den tredje dag:

  • morgenmad - røræg, vegetabilsk salat klædt med vegetabilsk olie, kaffe med mælk;
  • frokost - tomatjuice, vegetabilsk sideskål, stille vand;
  • middag - kogt fisk, vand uden gas, hyben bouillon.

Fjerde dag:

  • morgenmad - roepuré, 50 g ost, vand uden gas halvanden time efter at have spist;
  • frokost - stuvede rødbeder, grøn te uden sukker, oksekød stroganoff;
  • middag - grøntsagskålruller, hyben afkog, en og en halv time efter et måltid, vand uden gas.

Den femte dag:

  • morgenmad - usødet grøn te, gulerodspuré, vand uden gas 90 minutter efter at have spist;
  • frokost - kødsalat, klidbrød, vand uden gas en og en halv time efter at have spist;
  • middag - usødet grøn te, oksekød stroganoff, stuvet roer.

Sjette dag:

  • morgenmad - fersken og mangosalat, usødet grøn te og en lille muffin;
  • frokost - kålsalat, grøntsagssuppe, stille vand;
  • middag - grøn te, græskar og agurksalat, hyben bouillon.

Syvende dag:

  • morgenmad - kaffe med mælk, lidt kogt kød, 50 g boghvede;
  • frokost - grøn te, borscht med svampe;
  • middag - 100 g risgrød, hytteostgryde.

Anmeldelser

For flere år siden diagnosticerede læger mig med fedme af grad 1. Først vidste jeg ikke, hvad jeg skulle gøre, men så besluttede jeg at tage mig sammen. Jeg ændrede min diæt, begyndte at bevæge mig mere. Efter cirka seks måneder faldt min vægt, og fedme passerede.

Svetlana, 36 år gammel

Jeg har et stillesiddende job, så der har altid været problemer med at være overvægtige. For et stykke tid siden begyndte jeg at få åndenød, når jeg gik op ad trapper eller gik hurtigt. Jeg gik til lægen, jeg blev diagnosticeret med den første fase af fedme. Specialisten rådede til at bevæge sig mere, spise mindre melprodukter og følge en streng diæt. Du ved, kosten hjalp mig ikke meget, men sport gav et resultat, jeg tabte vægt, åndenød forsvandt.

Alle mine slægtninge var overvægtige. I min ungdom vejede jeg 136 kg med en højde på 185, mens jeg følte mig normal. Men for omkring 5 år siden følte jeg en forværring af helbredet, åndenød dukkede op, det var svært at gå. Først fra lægen fandt jeg ud af, at jeg allerede havde den første fase af fedme. For vægttab begyndte jeg at gå til poolen, skiftede til korrekt ernæring, på et tidspunkt fulgte jeg endda en diæt minus 10 kg på 10 dage. Resultatet var, at jeg tabte mig, at mine helbredsproblemer forsvandt.

Fedme grad hvordan man definerer fedme 1, 2, 3, 4 grader

Graden af ​​fedme - overvægt bliver en sygdom, når mængden af ​​kropsfedt øger den ideelle kropsvægt med 20%.

Og som enhver anden sygdom har fedme sin egen varierende grad af sværhedsgrad..

  1. Diagnostik
  2. Fedme grad - jeg grad
  3. Fedme grad - II grad
  4. Fedme grad - III grad
  5. Grad - IV grad af fedme

Diagnostik

Da problemet med overvægt har rørt menneskeheden, har lægerne ledt efter måder at bestemme graden af ​​fedme på. En række forskellige formler er opfundet for at hjælpe med at bestemme en persons ideelle vægt..

Og ud fra dette ideal at beregne graden af ​​fedme. Nogle af de mest populære formler er følgende muligheder:

  • højde i cm - 100 = idealvægt i kg

Forskellen mellem den aktuelle vægt og idealet bør ikke være mere eller mindre 10. Dette er en af ​​de ældste metoder, men ikke den mest pålidelige.

  • Brocks formel

En mere perfekt version af den første metode. I denne version vedtages et ændringsforslag afhængigt af højden. Højde 155-165 cm - tallet 100 trækkes fra, højden 165-175 cm - 105 trækkes fra, og over og op til 185 cm trækkes 110.

  • Borngardt formel

En meget bekvem måde at beregne den ideelle vægt for hver enkelt på, afhængigt af kroppens struktur. Opdel buste i cm med 240 og gang med højde i cm = idealvægt.

For at øge nøjagtigheden ved diagnosticering af fedmegraden oprettes specielle tabeller, da det kan afhænge af mange faktorer, som inkluderer:

  • Ideel vægtindeks
  • Etage
  • Alder
  • Kropsforfatning.

Fedme grad - jeg grad

Den indledende grad af fedme er indstillet med en stigning i kropsvægt fra 20 til 29%. På dette tidspunkt forårsager ekstra pund ikke fysiologisk besvær..

Kroppen er ikke tungt belastet og klarer en sådan belastning. En person med fedme grad I lider mere på grund af det grimme udseende af hans ændrede krop.

Psykologisk ubehag kan føre til to meget forskellige resultater. I en version tænker en person på ændringer i kroppen og træffer en beslutning om ændringer i kost og daglige rutiner.

Derfor giver gunstige ændringer kroppen mulighed for at klare overvægt og vende tilbage til sin normale.

Den anden mulighed er mindre positiv. Frustration over deres udseende kan føre til endnu større fedme, når en person begynder at "gribe" sin sorg.

Eller han er simpelthen ikke opmærksom på nye folder, idet han betragter dem som en konsekvens af naturlig udvikling.

Fedme grad - II grad

Det er umærkeligt, at dag efter dag, stykke for stykke, får en person nye pund og tilføjer op til 49% overskydende fedt til sin ideelle vægt.

Bevidstheden om forstyrrelser i kroppen bliver mere tydelig. Det er på dette progressive trin, at det er meget vigtigt at søge hjælp, da konsekvenserne stadig kan være reversible..

Jo hurtigere du tackler problemet, jo lettere bliver det..

  • Hurtig vægtøgning er skræmmende (psykologiske problemer) og påvirker hele kroppen dårligt, som ikke er forberedt på nye belastninger (fysiologiske problemer). II grad af fedme fører allerede til lidelser i leddene og rygsøjlen. På grund af en skarp ændring i kropsstørrelse kan der være problemer med manøvredygtighed. Personen bemærker muligvis, at de er blevet mere akavede, akavede.
  • Langsom fedme er ikke mindre skræmmende, da en person gradvist vænner sig til en ny art. Således bliver processen næsten usynlig. Som et resultat når kropsvægten et nyt niveau.

Fedme grad - III grad

Med denne grad af fedme varierer forskellen mellem idealvægt og nuværende vægt fra 50 til 99%. For større klarhed kan du præsentere denne vægt i tal..

Så hvis den normale vægt er ca. 60 kg, vil den med III grad af fedme variere fra 90 til 120 kg. Det viser sig, at 30-60 kg overskydende fedt fordeles gennem kroppen som et permanent vægtningsmiddel..

Som et resultat begynder kroppen at kvæle i ordets bogstavelige betydning. Som ledsagende betingelser for denne grad af fedme er karakteristiske:

  • problemer med rygsøjlen og bevægeapparatet. Ben og bækken er især påvirket;
  • åndenød vises. Selv om belastningen var lille;
  • ubehag i hjertet. Øget puls
  • hævelse
  • strækmærker på huden og åreknuder;
  • døsighed og træthed
  • generelt dårligt helbred og humør
  • progressiv depression på baggrund af faldende selvværd.

På dette stadium er det sjældent muligt at bekæmpe din egen sygdom alene. Hvis du ikke tager handling, kan problemet forværres.

Og bedst af alt, hvis der i et så vanskeligt øjeblik er en erfaren specialist ved siden af ​​dig.

Grad - IV grad af fedme

Og nu, når patientens vægt adskiller sig fra idealet med mere end 100%, betyder det, at fedme har nået sit kritiske stadium. IV-grad af fedme tilføjer ingen nye fornemmelser, men forværrer de eksisterende.

Øget kropsvægt lægger mere stress på hjerte og led. Patologisk træthed oversættes til irritabilitet og nervøsitet.

Forstyrrelser i fordøjelseskanalens arbejde gør sig gældende på forskellige måder, herunder konstant sult og tørst, kvalme, bitterhed i halsen.

Da kroppen længe har forsøgt at klare overvægt og tilpasse sig funktion under sådanne forhold, er der patologiske ændringer i individuelle organer og hele kroppens systemer..

Da vægten er steget i forhold til III-fedmegraden, betyder det, at personen stadig ikke har truffet nogen foranstaltninger for at stoppe processen. Som et resultat af sådan kendskab slides hjertet meget hurtigt..

Ikke modstå så store og konstante belastninger, men stopper bare med at arbejde.

Forskellige grader af fedme kræver en anden tilgang til håndtering af sygdomsrelaterede problemer.

Uafhængige forsøg på at gå på en streng diæt resulterer i sammenbrud og forringelse. Det er lægen, der skal bestemme graden af ​​fedme og metoden til behandling af denne sygdom..

Fedme: typer, grader og behandlingsmetoder

Læsetid: 8 minutter

Fedme er en kronisk sygdom, der er kendetegnet ved et overskud af fedtvæv i kroppen. Det ledsages ofte af en ubalance i stofskiftet, udviklingen af ​​samtidige patologier.

Afhængig af mængden af ​​ekstra pund skelnes der mellem flere grader af fedme. Hver af dem er kendetegnet ved et bestemt forhold mellem menneskelig vægt og højde. Denne indikator kaldes body mass index (BMI). Det skal tages i betragtning, når du vælger terapeutiske foranstaltninger, der sigter mod at eliminere sygdommen..

Fedme

Hovedårsagen til fedme er det overdrevent forbrug af mad med højt kalorieindhold på baggrund af lav fysisk aktivitet. En arvelig disposition spiller en bestemt rolle i dette. Overvægt på grund af endokrine, psykologiske, genetiske sygdomme er mindre almindelig.

For at vurdere sværhedsgraden af ​​fedme anvendes body mass index. For at beregne det ud fra en persons højde og vægt skal du bruge formlen: vægt (kg) / kvadrat højde (m2).

Tidligere var der 4 grader patologi. I øjeblikket er der ifølge klassificeringen af ​​WHO (Verdenssundhedsorganisationen) kun 3. Hver af dem er kendetegnet ved et bestemt interval af BMI-værdier. Der introduceres også et sådant koncept som overskydende kropsvægt.

BMI-korrespondancetabel for fedme:

BMI-værdiEgenskab
18,5-24,9 kg / m2Norm eller ideel kropsvægt
25,0-29,9 kg / m2Overvægt (præ-fedme)
30,0-34,9 kg / m21. grad fedme
35,0-39,9 kg / m22. grad fedme
Over 40 kg / m23. grad fedme

Den tredje er den største. Sådanne patienter har brug for en omfattende undersøgelse for at identificere årsagen til fedme og tilstedeværelsen af ​​ledsagende komplikationer..

Ved hjælp af BMI kan du ikke bestemme typen af ​​fedme. Denne parameter er heller ikke informativ ved vurdering af fysik hos børn, gravide kvinder og personer med veludviklede muskler..

Typer af patologi og dens komplikationer

Det vigtigste symptom på sygdommen er tilstedeværelsen af ​​overskydende kropsfedt. Afhængig af arten af ​​deres fordeling skelnes der mellem to typer fedme:

  • Android (central). I dette tilfælde er fedtet placeret i taljen og i de indre organer, hvilket er mere typisk for mænd. Det ledsages af metaboliske lidelser, udviklingen af ​​kroniske komplikationer - diabetes mellitus, arteriel hypertension, iskæmisk hjertesygdom, fedtleversygdom. Sådanne patienter har en øget risiko for kræft og reumatiske sygdomme, kolelithiasis.
  • Gynoid (perifer). Overvægt observeres i lårområdet. Denne tilstand ledsages sjældnere af stofskifteforstyrrelser og findes hovedsagelig hos kvinder. Sygdommen kombineres ofte med slidgigt i knæ- og hofteleddet, hvilket forklares med den for store belastning på dem og lav motorisk aktivitet. Mandlige og kvindelige typer af fedme

For at afklare fedme karakteren anvendes følgende indikatorer:

  • Taljeomkreds (OT). Det måles med et målebånd i stående stilling. For mænd er kriteriet for abdominal fedme en værdi på mere end 94 cm, og for kvinder - mere end 80 cm.
  • Forholdet mellem værdien af ​​OT og omkredsen af ​​lårene (OB) - OT / OB. Det afspejler mere nøjagtigt overvægten af ​​kropsfedt i et bestemt område. Men i praksis bruges den første parameter oftere..

Fedme type afhængigt af OT / OB forholdet:

OT / OB-indikatorFedme type
Mænd
Mere end 0,95Central
Mindre end 0,95Perifer
Kvinder
Mere end 0,85Central
Mindre end 0,85Perifer

Morbid fedme er den mest alvorlige form for sygdommen. Det diagnosticeres med et BMI på mere end 40 kg / m2 og hos patienter med anden grad af sygdommen i nærvær af alvorlige komplikationer - diabetes mellitus, hypertension, slidgigt. En udsættelse fra militærtjeneste i en periode på 6 måneder vises normalt til unge mænd med denne patologi. Hvis den værnepligtiges helbred ikke forbedres i løbet af denne tid, anerkendes han som delvis fit og sendt til reserven.

Behandling

Da fedme er en kronisk sygdom, skal alle vægttabinterventioner være langsigtede og løbende..

Grundlaget for behandling af patologi hos mennesker af forskellig køn og alder er livsstilskorrektion. Den indeholder følgende emner:

  • Ændring af madtype.
  • Overholdelse af drikkeordningen.
  • Regelmæssig fysisk aktivitet.
  • Tilstrækkelig søvn om natten.

Hvis ovenstående foranstaltninger er ineffektive såvel som i nærvær af komplikationer forbundet med fedme, er lægemiddelterapi nødvendig. Hun udnævnes af lægen efter en fuldstændig undersøgelse af patienten. I henhold til strenge indikationer anvendes metoder til kirurgisk behandling.

I alternativ medicin bruges til at bekæmpe fedme honningvand, der drikkes om morgenen og aftenen samt forskellige diuretika. Det skal huskes, at brugen af ​​folkemedicin til at tabe sig derhjemme truer udviklingen af ​​alvorlige bivirkninger. Dette skyldes, at deres sikkerhed og effektivitet ikke er blevet undersøgt..

Sund livsstil

En diæt, der sigter mod at normalisere kropsvægt, beregnes i overensstemmelse med en persons energiforbrug i en given periode. I dette tilfælde skal madens kalorieindhold være lidt lavere end det krævede.

Kosten indeholder en tilstrækkelig mængde mad, der indeholder kostfibre - grøntsager og frugter, fuldkornsbrød, grøntsager. Brugen af ​​fedtfattige mejeriprodukter, tilbehør og fedtet kød er begrænset. Det er værd at helt opgive retter, der inkluderer hurtige kulhydrater - bagværk, fastfood, sød sodavand og juice, honning, konfekture. Du bør ikke spise halvfabrikata - dåse, pølser, pølser, wieners.

En forudsætning for vægttab er at sikre en passende drikkeordning. For at kroppen kan fungere ordentligt i løbet af dagen, har du brug for mindst 40 ml rent vand pr. 1 kg kropsvægt.

For at normalisere hormonelle niveauer og lette processen med at tabe sig, vises en hel nattesøvn. Dens varighed skal være mindst 8 timer. Det er værd at opgive dårlige vaner - ryge og drikke alkohol. De bremser metaboliske processer i kroppen og fører til irreversible helbredseffekter.

Fysisk aktivitet vælges under hensyntagen til alder, køn, tilstedeværelse eller fravær af kroniske sygdomme. Træning skal varieres; både styrketræning og konditionstræning er nødvendige. Individuelle lektioner med en instruktør er optimale. Den mindste volumen af ​​fysisk aktivitet pr. Dag er at gå i et hurtigt tempo i 30-40 minutter. Dans, cykling, løb og andre aktive sportsgrene tilskyndes.

Tab vægten korrekt gradvist - ikke mere end 10% af den oprindelige vægt pr. Måned. Det er vigtigt at holde det opnåede resultat i lang tid. Dette kræver ofte psykologisk hjælp, som giver dig mulighed for at overvinde afhængighed, opgive dårlige vaner og danne spiseadfærd. En veluddannet specialist hjælper med at stabilisere den følelsesmæssige baggrund og øge modstanden mod stress. Ved behandling af børn skal forældre konsulteres.

Narkotikabehandling

Ud over ikke-lægemiddelforanstaltninger bruges lægemiddelterapi ofte til behandling af sygdommen. Det er ordineret til et BMI på mere end 30 kg / m2 i nærvær af samtidig patologi, manglende evne til at opretholde vægten på baggrund af en ændring i livsstil.

Slankeprodukter adskiller sig i deres virkningsmekanisme. Bruger i øjeblikket:

  • Sibutramin (Reduxin, Lindaxa, Meridia). Dens anvendelse er forbundet med nedsat appetit, øgede energiprocesser i kroppen. Som et resultat opstår en følelse af mæthed hurtigere, når man spiser, hvilket fører til et fald i diætens kalorieindhold. En stigning i basal metabolisk hastighed bidrager til mere effektiv fedtforbrænding. Lægemidlet er kontraindiceret i nærvær af sygdomme i hjertet og blodkarrene med sekundær fedme, skjoldbruskkirtelpatologi. Under medicinsk overvågning er dets anvendelse tilladt hos personer med den første fase af hypertension mod en baggrund af tryk, der ikke overstiger 145/90 mm Hg. St..
  • Orlistat (Orsoten, Xenical). Lægemidlet interfererer med optagelsen af ​​fedt i tarmene. Dens aktive ingrediens kommer ikke ind i blodbanen og påvirker ikke menneskelige organer og systemer negativt. Men stoffet er ofte forbundet med bivirkninger som diarré, fækal inkontinens, oppustethed og ubehag i maven. Dens langvarige anvendelse forstyrrer indtagelsen af ​​fedtopløselige vitaminer i kroppen..
  • Liraglutid (Saxenda). Lægemidlet øger den tid, mad er i maven, reducerer appetitten. Det administreres subkutant ved hjælp af en speciel sprøjtepen med en meget tynd nål. En særlig fordel ved Saxenda er en gavnlig effekt på stofskiftet, sikkerhed for patienter med hjertepatologi.

Brug af lægemiddelterapi hos børn er begrænset. Det eneste godkendte lægemiddel er Orlistat, som kan ordineres fra 12 år..

Bariatrisk kirurgi

Kirurgisk terapi er indiceret til personer med en tredje grad af fedme såvel som i nærvær af alvorlige komplikationer. Oftest udføres operationer for at reducere mavevolumenet med suturering eller installation af intragastriske balloner. Mindre almindeligt udføres interventioner for at skabe gastrointestinale anastomoser, der reducerer madabsorptionen.

Bariatrisk kirurgi er mest effektiv til hurtigt vægttab, normalisering af metaboliske processer og vedligeholdelse af det opnåede resultat. Men som med enhver kirurgisk behandling er der risiko for uønskede resultater og konsekvenser for menneskekroppen, som skal tages i betragtning, når du vælger denne metode. Hos børn udføres ikke kirurgiske indgreb.

Fedme grad 1: funktioner hos kvinder og mænd, 3 behandlingsretninger og et eksempel på en menu i en uge

Ifølge ICD-10 (International klassifikation af sygdomme) betyder kode E66 fedme - en alvorlig og farlig patologi forbundet med metaboliske lidelser.

Mange mennesker fejler fejlagtigt, at med 1 grad af sygdommen skal du ikke bekymre dig, da den er mild, kan den behandles en eller to gange. Faktisk er dette et vækning fra din krop. Forud for det er overvægtigt - og det er på dette tidspunkt, at du skal begynde at træffe foranstaltninger og ikke bringe sagen til en diagnose.

Essensen

Så fedme af 1. grad er en sygdom, der er kendetegnet ved overvægt, som er 20-30% mere end normen. Ifølge WHO bestemmes det af følgende parametre:

  • BMI = 30-34,9 kg / m2;
  • talje hos kvinder = 80-88 cm;
  • talje hos mænd = 94-102 cm.

Ved visceral fedme type 1 kan den ydre figur muligvis kun ændre sig lidt, fordi fedtvæv vokser lokalt omkring de indre organer. Med abdominal begynder maven gradvist at dukke op. Med gynoid er hofter og skinker de første til at gå op i vægt..

BMI - kropsmasseindeks beregnet med formlen: BMI = m (vægt i kg) / h 2 (højde i meter).

Grundene

Som regel bliver avanceret fedme i 1. grad en springbræt til sygdommens udvikling i de følgende faser. Derfor er det så vigtigt at finde ud af, hvor det kom fra..

Hvilke faktorer kan fremkalde overskydende vægtøgning, hvilket fører til en sådan farlig og ubehagelig patologi? Læger kalder følgende omstændigheder:

  • genetiske faktorer: utilstrækkelig eller overdreven aktivitet af enzymer til lipogenese og lipolyse;
  • psykologiske spiseforstyrrelser (fx spiseforstyrrelse);
  • hypothalamus patologi;
  • konstant mangel på søvn, stressende tilstand, hyppige nervøse sammenbrud;
  • stillesiddende livsstil, der disponerer for fysisk inaktivitet;
  • Prader-Willi syndrom;
  • hyppig, langvarig eller ukontrolleret brug af psykotrope lægemidler, systemiske glukokortikosteroider, hormonelle svangerskabsforebyggende midler, insulin og dets stimulanser;
  • endokrine sygdomme: hypothyroidisme, hypogonadisme, insulinom.

Det er værd at bemærke, at alle disse grunde oprindeligt fremkalder et sæt lille vægt, som i sig selv endnu ikke er en patologi (når BMI svinger inden for 25-29,9). Og dette giver en person en chance for at fange sig selv til tiden - hvis der på dette tidspunkt træffes de nødvendige foranstaltninger, er det meget muligt at undgå fedme af 1. grad.

Funktioner:

Afhængigt af køn og alder kan sygdommen manifestere sig på forskellige måder..

  • Blandt kvinder

Fedme 1 grad diagnosticeres oftest hos kvinder, der har krydset den 35-årige milepæl. Ikke kun sænker stofskiftet i denne alder, men også hormonelle ændringer i kroppen begynder. Forholdet mellem androgener og østrogener ændres. Selv med en normal diæt undgår man sjældent ophobning af visceralt fedt..

Diagnosen under graviditeten tilskrives overdreven svangerskabsvægtforøgelse. Blivende mødre får op til 20 kg på grund af hormonelle ændringer i kroppen. Sygdommen kan provokere udviklingen af ​​intrauterin føtal patologi.

  • Hos mænd

Som regel ledsages fedme af grad 1 hos mænd af en abdominal type, når en ølmave og en hævet talje får figuren til at ligne et æble. Og her ligger grundårsagen netop i den forkerte spiseadfærd. Repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden kan ofte ikke kontrollere sig selv, spise for meget om aftenen - øl med en snack med højt kalorieindhold.

For anden gang hæmmes produktionen af ​​testosteron på baggrund af en sådan ernæring, som udfører funktionen af ​​en fedtforbrænder i kroppen. Som et resultat begynder fedtvævet at producere østrogener (kvindelige hormoner). Som et resultat er mandlig reproduktive funktion svækket..

  • Hos børn

Fedme hos børn skyldes som regel enten forkert diæt (og her ligger al fejl hos forældrene) eller hormonforstyrrelse under puberteten. Hvad angår arvelighed eller genetiske sygdomme, begynder de at arbejde fra barnets fødsel, og i en vis alder udvikler patologien sig op til 2-3 grader. Fedtreserver blandes i hele kroppen: på bagdel, underliv, i brystområdet.

Symptomer

Sådan genkendes fedme af klasse 1, før du går til lægen?

  1. BMI over 30, men mindre end 34,9.
  2. Kvinders talje er mere end 80 cm, mænds - mere end 94 cm.
  3. Med mavetypen vokser maven, med gynoidtypen stiger og hofter.
  4. Serveringsstørrelser øges gradvist, sult plager oftere og oftere.
  5. De første tegn på åndenød vises, når du ikke kan gå til dit gulv uden den eller gennem et par stop.
  6. Figuren ser sløret ud, formløshed vises.

Sygdommen er tæt knyttet ikke kun til vægt, men også til højde. Hvis en pige vejer 80 kg med en højde på 180 cm, er det normalt. Men en sådan parameter med en stigning på 150 cm kan allerede indikere udviklingen af ​​sygdommen..

Diagnostik

Når du kontakter en endokrinolog for at bekræfte eller afkræfte diagnosen, bliver du nødt til at gennemgå en undersøgelse, et antal tests og laboratorieundersøgelser:

  • vejning, måling af vækst, beregning af BMI, afklaring af lokalisering af kropsfedt;
  • blodprøve for kolesterol, sukker, biokemi;
  • analyse af mavesaft;
  • fluoroskopisk absorptiometri (DEXA);
  • ultralyds densitometri;
  • MR afslører mængden af ​​visceralt fedt.

Derudover udføres differentiel diagnostik for at identificere samtidige patologier: hypothyroidisme, polycystisk ovariesygdom, bugspytkirteltumor osv..

Mad

For det første vil lægen råde dig til at normalisere din diæt for at bekæmpe overvægt. Uden dette vil fedtvæv fortsat akkumulere i kroppen og øge massen.

Få råd fra ernæringseksperter:

  • den ideelle mulighed er en kaloriefattig, men afbalanceret diæt nr. 8 ifølge Pevzner;
  • øge mængden af ​​vegetabilske fibre og kostfibre i kosten;
  • spis fraktioneret 5-6 gange om dagen
  • opgive fastfood og snacks på farten;
  • minimere salt og krydderier
  • udskift sukker med sødestoffer;
  • ekskluder stegte, mosede, hakkede retter;
  • dagligt kalorieindhold - ikke mere end 1 900 kcal.

For at sammensætte din egen menu for ugen kan du bruge følgende tabel.

Det er ikke nok at tilberede disse retter, du skal konstant overvåge portionens størrelse og daglige kalorieindtag. Dette er den eneste måde at stoppe udviklingen af ​​fedme på..

Behandling

Foruden diæt inkluderer behandling af fedme af grad 1 andre metoder, der skal fungere i et enkelt kompleks..

Adfærdsterapi:

  • regelmæssig sport: swimmingpool, cykling, gåture, løb, morgenøvelser osv.:
  • bliv i den friske luft;
  • holde op med alkohol og ryge;
  • minimering af stress og angst;
  • sove i mindst 8 timer
  • upåklagelig motivation
  • nøje overholdelse af alle lægens anbefalinger
  • brug af alle elementer i kompleks terapi.

Narkotika

Med fedme på 1 grad ordineres medicin for at stoppe sygdommens udvikling. Navnene på disse piller har været på alles læber i lang tid:

  • amfetamin gruppe;
  • Orlistat (Xenical);
  • Sibutramin (Meridia);
  • Fluoxetin (Prozac);
  • Lorcaserin (Belvik);
  • Bupropion (Wellbutrin, Zyban);
  • Naltrexon;
  • Liraglutid (Victoza, Saxenda);
  • Goldline;
  • Lida;
  • Orsoten;
  • Reduksin.

De fleste af dem, der påvirker hjerneområder, er ret effektive, men bag dem er der et skandaltog om deres psykotrope handling. Nogle lægemidler kan reducere mængden af ​​absorberet fedt. Før du tager dem, skal du konsultere en læge og en objektiv vurdering af, om du overhovedet har brug for piller..

Grad 1 er kun begyndelsen på fedme. Derfor kan lægen i nogle tilfælde i mangel af kontraindikationer ordinere folkemedicin til behandling. De fleste af dem har vanddrivende eller fedtforbrændende virkninger. Men de kan kun ødelægge fedtvæv i kombination med kost og fysisk aktivitet..

Kirurgi

For at slippe af med overskydende vægt ordineres gastroplastik: en del af maven fjernes og danner en lang og tynd "ærme" fra resten. Kapaciteten reduceres med en faktor på 10 (med 200 ml). Omgå kirurgi, gastrisk ballon, bandage - alle disse operationer udføres normalt i mere avancerede stadier af sygdommen.

Desuden er det på dette tidspunkt fornuftigt at tilmelde sig fedtsugning. Som en del af kompleks terapi vil det give gode resultater..

Komplikationer

Fedme på dette stadium er sjældent en kronisk sygdom. En person forstår enten problemets alvor og begynder at handle (at behandle omfattende), eller han fortsætter med at nyde livet uden at ændre noget i det.

Den anden tilgang til dette er grundlæggende forkert. Patologi vil kun udvikle sig og udvikle sig til anden og tredje grad. Men i den indledende fase kan overvægt have meget ubehagelige konsekvenser:

  • aterosklerose;
  • infertilitet
  • Alzheimers sygdom;
  • hurtig træthed
  • åreknuder;
  • hirsutisme og svigt i menstruationscyklussen (hos kvinder)
  • fed hepatose;
  • forstoppelse, oppustethed, flatulens, pancreatitis og andre problemer med mave-tarmkanalen;
  • slagtilfælde, hjerteinfarkt
  • Metabolisk syndrom;
  • den indledende fase af hypertension
  • onkologi;
  • lungeproblemer: åndenød, apnø
  • diabetes.

Så du behøver ikke opleve fedme i klasse 1 som en mild og ubetydelig sygdom, som du ikke skal være opmærksom på. Hvis du ikke ønsker farlige og endda irreversible konsekvenser for dit helbred, er det på dette tidspunkt bydende nødvendigt ikke kun at træffe foranstaltninger, men at starte et fuldgyldigt behandlingsforløb. Dette er den eneste måde at stoppe udviklingen af ​​patologi på..

Læs Mere Om Årsagerne Til Diabetes