Alfa liponsyre: vil det forbrænde det hadede kg?

Alle ved om fordelene ved antioxidanter for kroppen. En af dem er alfa-lipolsyre, som bruges i medicin, sport og kosmetologi. Dette unikke stof har mange gavnlige egenskaber. Men som med enhver medicin er det vigtigt at studere alle reglerne for at tage det..

Alfa liponsyre: hvad er det?

Alpha lipoic acid er også kendt som thioctic acid eller vitamin N. Det blev opdaget i slutningen af ​​sidste århundrede. Så begyndte hun at blive brugt mod diabetes og til leveren..

Alpha Lipoic Acid er en naturligt forekommende forbindelse, der fungerer som en antioxidant. Den menneskelige krop syntetiserer den i små mængder. Men under indflydelse af ugunstige faktorer falder syntesen af ​​komponenten. Derudover er doserne, hvor vitamin N syntetiseres af kroppen, kun tilstrækkelige til at dække manglen. Resten skal komme udefra. Alfa lipolsyre findes i nogle fødevarer. Du kan også købe det som et lægemiddel på et apotek..

Stoffet betragtes som en universel antioxidant. Det er helt opløseligt i fedt og vand. Dette sikrer, at det trænger gennem den hæmatoencephaliske beskyttelse, hvilket er usædvanligt for oxidationshæmmere. Ud over det faktum, at stoffet bekæmper de skadelige virkninger af frie radikaler, forbedrer det også effekten af ​​andre antioxidanter.

Også syre bekæmper ikke kun frie radikaler, men hjælper også med at forbedre virkningen af ​​andre antioxidanter.

Handling på kroppen

Stoffet virker på kroppen som en antioxidant og hjælper med at forebygge og behandle et stort antal patologier. I medicin bruges det til følgende formål:

  • Diabetesbehandling. Stoffet øger effektiviteten af ​​insulin og sænker blodsukkeret. Det reducerer også komplikationerne af diabetes betydeligt..
  • Bekæmp frie radikaler. Antioxidantegenskaber neutraliserer deres virkninger og forbedrer virkningen af ​​andre antioxidanter såsom vitamin C, E og glutathion.
  • Normalisering af kolesterol i blodet og forebyggelse af dannelse i blodkar.
  • Behandling og afgiftning af leveren. Med leverpatologier har frie radikaler en toksisk virkning på kroppen. Liponsyre har en gavnlig virkning på organer..
  • Normalisering af nervesystemet. Stoffet normaliserer nervenes følsomhed, hvilket hjælper med at reducere smerte, følelsesløshed i hænder og fødder, brændende fornemmelse og andre ubehagelige symptomer.

Hvorfor har kvinder brug for alfa-liponsyre? Denne komponent er meget glad for kosmetologi. Som en antioxidant hjælper det med at bekæmpe aldersrelaterede symptomer. Det fremmer også heling af huden mod solskoldning. N-vitamin påføres ansigtet og hjælper med at fjerne rynker, poser, alderspletter. Det giver huden elasticitet, normaliserer fedtbalancen, strammer porerne, bekæmper betændelse.

Anvendelse i sport

Listen over indikationer, som alfa-lipolsyre anvendes til, er ikke begrænset til medicin og kosmetologi. Det bruges i sportsbranchen til både vægttab og muskelvækst. En gang inde i kroppen omdannes stoffet til lipodamid, som aktiverer fedt- og energimetabolismen. Det forbedrer stofskiftet, hvilket fremmer slankhed..

Anvendelsen af ​​liponsyre til vægttab forklares med følgende egenskaber:

  • Nedsat appetit. Syren hjælper med at normalisere blodsukkeret og blokerer følelsen af ​​sult. Det fremmer insulinsyntese og hjælper celler med at metabolisere glukose. Dette normaliserer metaboliske processer. Nedsat appetit er en bivirkning af medicinen, men det er den, der aktivt bruges til gavn for figuren..
  • Aktivering af fedtforbrænding. Liponsyre i sig selv er ikke en fedtforbrænder. Men det hjælper med at forhindre dannelsen af ​​fede aflejringer ved at omdanne energi til kulhydrater. Vægten normaliseres også på grund af eliminering af toksiner, toksiner og nedbrydningsprodukter fra kroppen.
  • Fjernelse af træthed. Hvis kroppen modtager nok N-vitamin, reduceres tærsklen for træthed. Dette giver dig mulighed for at træne mere aktivt og opnå resultater i bodybuilding hurtigere..

Vitamin N bruges også til muskelvækst. Dens formel indeholder stoffer, der nærer og øger muskelvæv. Liponsyre kombineres ofte med kreatin, hvilket øger kroppens modstand betydeligt.

Ved intens regelmæssig træning syntetiseres frie radikaler i kroppen, hvilket kan ødelægge cellulære strukturer. Syren hjælper med at reducere deres negative virkninger og normalisere stofskiftet. Muskler mangler antioxidanter under aktivitet. Liponsyre genopfylder disse butikker og reducerer stress i musklerne. På grund af dette genopretter kroppen bedre. Forbindelsen hjælper også med at genopbygge manglen på næringsstoffer i kroppen, der bruges under træning.

Fordel og skade

Fordelene ved alfa lipolsyre er som følger:

  • Syren er vandopløselig, så den overvinder let cellulære barrierer og virker på næsten alle organer og systemer. Det fungerer i både fede og vandmiljøer.
  • Understøtter andre antioxidanter såsom vitamin C og E.
  • Deltager i syntesen af ​​mad til energi.
  • Hjælper med at øge træningens ydeevne.
  • Neutraliserer de negative virkninger af frie radikaler og reducerer oxidativ stress.
  • Normaliserer blodsukkeret.
  • Understøtter cellulær metabolisme.
  • Bekæmper aldring.
  • Understøtter leveren og andre vigtige organer.

Skaden på alfa-lipolsyre er mulig, hvis kontraindikationer ikke observeres. Det er forbudt at tage tabletter under graviditet og amning med individuel følsomhed over for komponenten.

Bivirkninger er undertiden mulige:

  • halsbrand;
  • manifestationer af allergier
  • lokalisere blødninger
  • kvalme;
  • øget intrakranielt tryk
  • kramper.

Hvis der opstår negative virkninger, skal du stoppe med at tage stoffet og konsultere en specialist.

Alfa lipolsyre: indikationer til brug

Listen over, hvad liponsyre bruges til, er ret bred. Indikationer for brugen af ​​stoffet er som følger:

  • nervefiberskader, især diabetisk neuropati;
  • diabetes;
  • leversygdomme;
  • aterosklerose;
  • multipel sclerose;
  • Alzheimers sygdom;
  • sygdomme i synsorganerne;
  • nedsat koncentration og hukommelse
  • forgiftning;
  • alkoholisme;
  • onkologiske sygdomme.

Alfa lipolsyre fremmer genopretning fra strålingsskader, reducerer de negative virkninger af stråling og hjælper med at støtte kroppen af ​​HIV-inficerede.

Brugsanvisning

Liponsyre sælges i pilleform på apoteker. Deres antal i en pakke kan være 10, 50 eller 100 stykker. Der er ikke noget vanskeligt at drikke stoffet: det skal tages oralt 30 minutter før måltider. Tabletterne skal sluges uden at knække eller tygge. Den daglige tillæg er 300-600 mg. For en terapeutisk virkning er en dosis på 600 ml nødvendig, som kan reduceres yderligere.

Hvordan man tager stoffet og den nøjagtige dosis afhænger af målene for medicinen:

  • Ved vægttab bestemmes doseringen individuelt. I gennemsnit er det 500-200 mg, hvilket svarer til 1-4 tabletter. Det optimale tidspunkt for optagelse er en halv time før morgenmaden, efter træning eller under middagen. For kvinder er 50 mg tilstrækkelig. Begræns mængden af ​​enkle kulhydrater i din diæt for at forbedre ydeevnen.
  • Når du tager et lægemiddel til muskelvækst, er den optimale dosis 150-200 mg. Tabletterne tages mindst tre gange efter måltiderne. For dem, der træner aktivt, kan hastigheden øges til 600 mg.
  • Med leverpatologier ordineres 50 mg af lægemidlet op til fire gange om dagen. Behandlingsforløbet er en måned, og den næste kan startes tidligst inden den samme periode er gået.
  • Til diabetisk neuropati og alkoholisk polyneuropati ordineres først intravenøse injektioner af alfa-liponsyre og derefter tabletter i en dosis på 600 mg pr. Dag.

Analoger til lægemidlet er sådanne midler som Octolipen, Tiolepta, Tiogamma. Deres egenskaber er ens, men for den bedste effekt anbefales den originale alfa-lipolsyre til brug..

Liponsyre er til stor fordel for kroppen. Brugt korrekt kan det hjælpe dig med at opnå de ønskede resultater uden bivirkninger. Men da dette stadig er et lægemiddel, er det bedre at konsultere en specialist, inden du tager det. Når du bruger det til at tabe sig og øge muskelmassen, skal du huske, at resultaterne kun opnås ved regelmæssig motion og ordentlig ernæring..

Alfa liponsyre

Alpha lipoic acid (ALA, thioctic acid) er en kemisk forbindelse, der er en del af enhver menneskelig celle. Det produceres naturligt i kroppen og udfører energisyntese gennem nedbrydning af kulhydrater, aminosyrer og fedt i nærvær af ilt. [R]

Friske mennesker producerer optimale mængder alfa-liponsyre til understøttelse af cellulære funktioner og processer. ALA kan også fås fra fødevarer: broccoli, orgelkød (hjerte, nyre), spinat. Imidlertid betragtes mængden af ​​alfa-liponsyre i fødevarer som ekstrem lav. Derfor anbefales det at tilføje det som et kosttilskud.

  1. Hvor kan man købe alfa liponsyre
  2. Handlingsmekanisme
  3. Positive effekter
  4. 1. Er en stærk antioxidant
  5. 2. Regulerer skjoldbruskkirtlen
  6. 3. Øger insulinfølsomheden
  7. 4. Øger glutathionniveauerne
  8. 5. Beskytter huden mod skader
  9. 6. Forbedrer hjerte-kar-sundhed
  10. 7. Beskytter hjernen
  11. 8. Forbedrer synet
  12. 9. Beskytter musklerne mod oxidativ stress
  13. 10. Fremmer "yndefuld" aldring
  14. 11. Opretholder en sund kropsvægt
  15. 12. Understøtter leverens sundhed
  16. Andre fordele ved alfa liponsyre
  17. Bivirkninger
  18. Kontraindikationer
  19. Brugsanvisning

Hvor kan man købe alfa liponsyre

Du kan købe alfa liponsyre fra vores partnere i iHerb onlinebutikken ved hjælp af nedenstående links:

Handlingsmekanisme

ALA fremskynder stofskiftet, reducerer de negative virkninger af oxidation og gendanner niveauet af vitaminer i kroppen, især vitamin C og E.

Derudover forbedrer alfa-liponsyre funktionen af ​​B-vitaminerne. De er nødvendige for at omdanne alle makronæringsstoffer fra mad til energi..

Selvom alfa-liponsyre er en fedtsyre, er den også vandopløselig. De fleste kosttilskud er enten fedtopløselige eller vandopløselige. Dette træk gør alfa liponsyre unik og mere effektiv. Derfor kan ALA tages på tom mave..

Positive effekter

1. Er en stærk antioxidant

De fleste af de terapeutiske egenskaber ved alfa-liponsyre stammer fra dets antioxidantstatus. Antioxidanter er molekyler, der neutraliserer frie radikaler. Frie radikaler er affaldsprodukter i kroppen, der, når de er i overskud, forårsager oxidativ stress og beskadiger celler.

Ikke alene beskytter alfa-liponsyre mod oxidativt stress, det forbedrer også effektiviteten af ​​andre antioxidanter såsom vitamin C og E. [R]

2. Regulerer skjoldbruskkirtlen

Forreste del af halsen er skjoldbruskkirtlen, som er en vigtig del af det endokrine system. En af dens vigtigste funktioner er produktionen af ​​hormoner, der regulerer modning, vækst og stofskifte..

Når skjoldbruskkirtlen er i fare, er hormoner ude af balance. En undersøgelse fra 2016 viste, at alfa-liponsyre, når det blev taget med quercetin og resveratrol, normaliserede skjoldbruskkirtelhormonniveauer og reducerede fedme forårsaget af hormonbalance. [R]

3. Øger insulinfølsomheden

Højt blodsukker skyldes kroppens manglende evne til at opretholde normale insulinniveauer. Insulin hjælper glukose med at komme ind i dine celler. Uden insulin opbygges glukose og kan føre til mange alvorlige helbredsproblemer.

Hos diabetikere forårsager høje blodsukkerniveauer alvorlig nerveskade - diabetisk neuropati. ALA øger insulinfølsomheden og reducerer symptomerne på denne tilstand ved at forbedre mikrocirkulationen. Alfa lipoinsyre har vist sig at reducere symptomer på beskadigede nerver (smerte, følelsesløshed i arme og ben, brændende fornemmelse) ifølge flere undersøgelser.

Den største fordel ved alfa-liponsyre hos diabetikere er at reducere risikoen for neuropatiske komplikationer, der påvirker hjertet, da ca. 25 procent af mennesker med diabetes udvikler kardiovaskulær autonom neuropati. Det er kendetegnet ved nedsat pulsvariation og er forbundet med en øget risiko for død hos mennesker med diabetes. Forskning viser, at tilskud af 600 mg dagligt af ALA i tre uger reducerer symptomer på diabetisk perifer neuropati signifikant. [R]

4. Øger glutathionniveauerne

Glutathion betragtes som en "vigtig antioxidant", fordi det er kritisk for immunitet, cellulær sundhed og sygdomsforebyggelse. Undersøgelser har vist, at 300-1200 mg alfa-liponsyre hjælper med at øge glutathions evne til at regulere kroppens immunrespons. [R]

5. Beskytter huden mod skader

Aktuelle cremer indeholdende 5% ALA hjælper med at udglatte rynker forårsaget af soleksponering. Hudskader er en bivirkning ved høje niveauer af frie radikaler, hvorfor frugt og grøntsager, der indeholder antioxidanter, menes at holde dig ung. [R]

6. Forbedrer hjerte-kar-sundhed

Blodkarrene er foret med et enkelt lag celler kaldet endotel. Når endotelceller er sunde, hjælper de med at slappe af blodkarrene. Endotelmembranen kan forstyrres på grund af sygdom, hvilket fører til dårlig vaskulær sundhed.

Oxidativ stress påvirker kardiovaskulær sundhed negativt, når vi bliver ældre. Kronisk oxidativ stress beskadiger arteriernes endotelvæv og påvirker blodgennemstrømningen negativt. Mens en forringelse af hjertefunktionen kan føre til alvorlige helbredsproblemer, hjælper antioxidanter med at fremme kardiovaskulær sundhed. Alpha Lipoic Acid forhindrer celledød og forbedrer hjertefunktionen. [R]

7. Beskytter hjernen

Alpha Lipoic Acid fremmer ikke kun neuronal regenerering, men hjælper også med at bekæmpe neurodegenerative lidelser. Resultater fra en undersøgelse på rotter med slagtilfælde viste, at ALA er gavnligt til behandling af iskæmisk slagtilfælde på grund af dets neurobeskyttende og genoprettende egenskaber. I en anden undersøgelse reducerede ALA dødeligheden fra 78% til 26% inden for 24 timer efter slagtilfælde. [R]

8. Forbedrer synet

Oxidativ stress kan skade nerverne i øjnene og forårsage synsproblemer. Alfalipinsyre er blevet anvendt med succes til at kontrollere symptomerne på øjenlidelser, herunder synstab, makuladegeneration, retinalskade, grå stær, glaukom og Wilsons sygdom.

Forskningsresultater indikerer, at langvarig brug af alfa-liponsyre har en gavnlig virkning på udviklingen af ​​retinopati. Når folk bliver ældre, bliver deres syn stadig mere nedsat, så det er vigtigt at følge en næringsrig diæt i god tid før alderdommen for at forhindre degeneration af øjenvæv eller tidligt synstab. [R]

9. Beskytter musklerne mod oxidativ stress

Motion er en af ​​de bedste måder at opnå vægttab, sund cirkulation og øget energiniveau på. Intens træning kan fremskynde oxidativ skade, der påvirker muskelvæv og celler.

Oxidativt stress bidrager til den smerte, du føler efter anstrengende træning. Antioxidant næringsstoffer som alfa lipoinsyre kan hjælpe med at reducere denne effekt. Alpha Lipoic Acid Supplements understøtter iboende antioxidantforsvar og reducerer lipidperoxidering. [R]

10. Fremmer "yndefuld" aldring

Med alderen har oxidativ stress en negativ effekt på cellerne og forårsager aldring. Undersøgelser har undersøgt antioxidantegenskaberne af alfa-liponsyre. Nogle viser, at ALA reducerer oxidativt stress på skeletmuskelceller. Andre undersøgelser har vist, at ALA er nyttig til at forhindre ophobning af overskydende jern i hjernebarken. [R]

11. Opretholder en sund kropsvægt

Forbrug af forarbejdede fødevarer, junkfood og andre usunde diætfoder fører til fedme. En livslang dokumenteret vægtvedligeholdelsesplan inkluderer regelmæssig motion og en afbalanceret diæt. Imidlertid kan næringsstoffer som alfa-liponsyre forbedre virkningen af ​​en sund livsstil. Undersøgelsen viste, at patienter, der tog ALA, oplevede signifikant vægttab sammenlignet med placebogruppen. [R]

12. Understøtter leverens sundhed

Forskning har vist, at alfa-liponsyre-tilskud fremmer leverens sundhed efter eksponering for forskellige toksiner og alkohol. [R]

Andre fordele ved alfa liponsyre

  • Reducerer risikoen for graviditet og forbedrer både moderens og fostrets sundhed.
  • Reducerer bivirkningerne af antipsykotiske lægemidler.
  • Øger det totale antal sædceller, koncentration og bevægelighed.
  • Forhindrer knogletab hos kvinder med osteopeni og knogletab under inflammatoriske forhold.
  • Øger forventet levealder og bekæmper lunge- og brystkræft.

Bivirkninger

Samlet set har alfa-liponsyretilskud, når det tages i moderation, ikke signifikante bivirkninger. De mest almindelige bivirkninger var hudreaktioner (kløe, udslæt eller nældefeber) samt kvalme og mavesmerter.

Kontraindikationer

  • ALA sænker blodsukkeret, så diabetikere bør overvåge deres blodsukker nøje.
  • Undgå at tage alfa-liponsyre med monocarboxylsyrer, benzoesyre. De kan konkurrere om absorption og reducere aktiviteten af ​​begge forbindelser.
  • Rå æggehvider kan også reducere eller modvirke de gavnlige egenskaber ved alfa-liponsyre.

Alfa liponsyre kosttilskud ikke undersøgt hos børn, gravide og ammende kvinder.

Brugsanvisning

Doseringsanbefalinger varierer afhængigt af den tilsigtede anvendelse. Følgende er generelle retningslinjer inden for et sikkert område:

  • 50-100 mg / dag til antioxidantmål hos raske voksne.
  • 600-800 mg / dag til diabetespatienter (opdelt i to doser).
  • 600-1800 mg / dag til patienter med diabetisk neuropati (sådanne høje doser bør kun tages under lægeligt tilsyn).
  • 600-1200 mg / dag til vægttab.

Nogle af de bedste diætkilder til alfa-liponsyre inkluderer broccoli, spinat, rødt kød, orgelkød (lever, hjerter, oksekød eller kylling), rosenkål, tomater, ærter, ølgær, roer, gulerødder.

Liponsyre

Sammensætning

Tabletten indeholder 12 eller 25 mg af den aktive ingrediens thioctic acid. I 1 ampul 10 ml opløsning.

Frigør formular

Liponsyre produceres i form af tabletter i en speciel filmcoating i pakninger på 10, 50, 100 stykker.

farmakologisk virkning

Den aktive ingrediens er en endogen antioxidant, der kan binde aggressive frie radikaler. Alfaliponsyre fungerer som et coenzym ved omdannelsen af ​​stoffer, der har udtalt antioxidant virkning.

Sådanne stoffer er i stand til at udvise beskyttende, beskyttende funktioner i forhold til celler og beskytte dem mod de aggressive virkninger af reaktive radikaler, der dannes i processen med mellemliggende metabolisme eller på tidspunktet for henfaldet af fremmede eksogene stoffer (inklusive tungmetaller).

Det aktive stof er involveret i mitokondrie metabolisme af stoffer i cellen. Ved at stimulere glukoseanvendelse er thioctic syre i stand til at synergisere med insulin. Hos patienter med diabetes mellitus registreres en ændring i niveauet af koncentration af pyruvinsyre i blodet.

Med hensyn til mekanismen og arten af ​​den biokemiske effekt svarer det aktive stof til B-vitaminerne. Det aktive stof har en lipotrop virkning, som manifesterer sig i at fremskynde anvendelsesprocesserne i forhold til lipider i leversystemet. Liponsyre er i stand til at stimulere overførslen af ​​fedtsyrer fra leversystemet til forskellige væv i kroppen.

For et lægemiddel er arten af ​​afgiftningseffekten, når salte af tungmetaller kommer ind i kroppen og i tilfælde af anden forgiftning. Thioctinsyre ændrer kolesterolmetabolisme, forbedrer leverens generelle og funktionelle tilstand.

Farmakodynamik og farmakokinetik

Farmakokinetiske parametre og farmakodynamiske beskrivelser findes ikke i den medicinske litteratur.

Indikationer, brug af liponsyre

Lægemidlet bruges i vid udstrækning til behandling af leverpatologi, nervesystemet, med alkoholisme og rus, diabetes mellitus, for at lette forløbet af onkologiske sygdomme.

  • kronisk hepatitis i den aktive fase;
  • kronisk pancreatitis med alkoholisme
  • kronisk cholecystopancreatitis;
  • akut leversvigt
  • forgiftning med tungmetaller, sovepiller, kulstof, tetrachlorid, svampe;
  • viral hepatitis med stigende gulsot;
  • levercirrose;
  • diabetisk polyneuritis;
  • alkoholisk polyneuropati;
  • forgiftning med en bleg svamp;
  • fedt leverdystrofi;
  • dyslipidæmi;
  • koronar aterosklerose.

I løbet af behandlingen med Prednisolon fungerer medicinen som en corrector og synergist for at forhindre udviklingen af ​​et "abstinenssyndrom", et gradvist fald i dosis af glukokortikosteroid.

Liponsyre til vægttab

Virkningsmekanismen for det aktive stof tillader brug af medicin for at slippe af med overvægt. Effekten er mere udtalt med samtidig aktiv sport. Liponsyre er i stand til at udløse fedtforbrændingsmekanismen, men det er ikke muligt at brænde absolut alt overskydende fedt alene, derfor kræves intens fysisk aktivitet.

Muskelvæv "tiltrækker" næringsstoffer under træning, og thioctinsyre kan øge udholdenheden ved at øge fedtforbrændingen og forbedre den samlede effektivitet af fysisk aktivitet. Samtidig overholdelse af en diæt giver dig mulighed for at opnå de bedste resultater.

Dosering af liponsyre til vægttab

Normalt er 50 mg af medicinen tilstrækkelig. Minimumstærsklen er 25 mg. Den mest effektive tid til at tage stoffet for at opnå maksimale resultater i kampen mod fedme:

  • før eller umiddelbart efter morgenmaden
  • ved det sidste daglige måltid
  • efter træning, fysisk aktivitet.

Anmeldelser

Lægemidlet fungerer godt sammen med en diæt og en samtidig aktiv kombination af øvelser i gymnastiksalen. På tematiske fora opdager brugerne en lille hemmelighed: stoffet fungerer bedre, når de tager kulhydratfødevarer (semulje- eller boghvedegrød, dadler, honning, pasta, ris, ærter, bønner, brødprodukter).

Lipinsyre i bodybuilding

Ofte i bodybuilding kombineres thioctic syre med levocarnitine (carnitin, L-carnitin). Denne aminosyre er en slægtning til B-vitaminerne og er i stand til at aktivere fedtstofskiftet. Levocarnitine frigør fedt fra celler, hvilket stimulerer energiforbruget.

Kontraindikationer

  • amning
  • allergiske reaktioner;
  • individuel overfølsomhed;
  • graviditet.

Aldersbegrænsning - op til 16 år.

Bivirkninger

  • diarré-syndrom
  • epigastriske smerter;
  • kvalme;
  • anafylaktiske reaktioner;
  • hududslæt
  • opkastning
  • kramper
  • øget intrakranielt tryk
  • lidelser i glukosemetabolisme (hypoglykæmi);
  • migræne-hovedpine;
  • nældefeber
  • kløe
  • en tendens til blødning (med funktionelle lidelser i blodplader);
  • lokalisere blødninger
  • diplopi
  • vejrtrækningsbesvær.

Liponsyre, applikationsinstruktion (måde og dosering)

Hver dag injiceres 300-600 mg thioctic syre intravenøst, hvilket svarer til 1-2 ampuller på 10 ml og 1 ampul med 20 ml 3% koncentration. Behandlingsvarigheden er 2-4 uger, hvorefter behandlingen fortsættes med en tabletform i en daglig dosis på 300-600 mg.

Instruktioner til brug af liponsyre tabletter

Inde 30 minutter før måltider. Tabletterne må ikke knuses eller tygges. Daglig dosis: 1 tablet en gang dagligt (300-600 mg). Den terapeutiske effekt opnås, når man tager 600 mg dagligt. I fremtiden kan dosis halveres..

Til sygdomme i leversystemet ordineres tabletter: op til 4 gange om dagen, 50 mg i en måned. Et gentaget kursus kan gennemføres om 1 måned.

Terapi af diabetisk neuropati og alkoholisk polyneuropati: start med intravenøse injektioner med overgangen til en tabletform på 600 mg pr. Dag.

Overdosis

Det kliniske billede består af følgende negative manifestationer:

  • diarré-syndrom
  • hovedpine;
  • kvalme;
  • epigastriske smerter;
  • allergiske reaktioner;
  • anafylaktisk chok;
  • hypoglykæmi.

Interaktion

Medicinen er i stand til at forbedre effekten af ​​glukokortikosteroidmedicin. Undertrykkelse af aktiviteten af ​​Cisplatin bemærkes. Lægemidlet forbedrer effekten af ​​hypoglykæmiske midler (oral form), insulin.

Det anbefales ikke at bruge sammen med medicin, der indeholder metalioner (calcium, magnesium, jern) på grund af liponsyreens evne til at binde metaller..

I tilfælde af et presserende behov for at bruge stoffer anbefales det at opretholde et bestemt tidsinterval (mindst 2 timer). Ethanolmetabolitter og i sig selv svækker effekten af ​​thioctic syre.

Salgsbetingelser

Opbevaringsforhold

Transport og opbevaring af tabletter og opløsning er kun tilladt, hvis temperaturregimet overholdes - op til 25 grader.

Holdbarhed

specielle instruktioner

De vigtigste metaboliseringsveje er oxidation og konjugation (kilde - Wikipedia).

Fordel og skade

Liponsyre hører til naturlige antioxidanter og vitaminer. Det hjælper med at normalisere og fremskynde metaboliske processer, stimulerer arbejdet i bugspytkirtlen, fjerner toksiner fra kroppen, sænker blodsukkeret, forbedrer visuel opfattelse, har en gavnlig virkning på hjertet, sænker kolesterol og hjælper med at normalisere blodtrykket.

På baggrund af brugen af ​​liponsyre er der et fald i sværhedsgraden af ​​negative reaktioner, der opstår efter kemoterapi hos kræftpatienter..

Lægemidlet har en gavnlig virkning på tilstanden af ​​nerveender, der er beskadiget som følge af diabetes mellitus. Sjældent opstår der negative reaktioner på baggrund af brugen af ​​medicinen..

Sådan drikker du alfa-liponsyre

Sådan skal du tage alfa-liponsyre: hvor meget og hvornår skal man drikke

Alpha Lipoic Acid er en af ​​de mest populære ingredienser i multivitaminer og anti-aging kosttilskud. Lipoat har et bredt spektrum af handlinger, der adskiller denne organiske svovlforbindelse med fordel på baggrund af andre stoffer. Men hvordan man korrekt tager alfa-liponsyre for at tabe sig, opretholde hud og muskeltonus?

Fordele ved alfa liponsyre

Det er umuligt at opretholde sundhed uden næringsstoffer, der kommer ind i kroppen sammen med mad. Alpha lipoic acid (ALA, thioctic acid, lipoate, vitamin N) er en svovlholdig forbindelse, der aktivt deltager i kroppens metaboliske processer.

Forskere blev først interesserede i egenskaberne af dette organiske stof i 60'erne af det XX århundrede. Forskere har fundet ud af, hvordan man tager alfa-liponsyre for at tabe sig, helbrede og vedligeholde ungdommen. Siden da er vitamin N blevet anerkendt af almindelig medicin og bruges i mange områder..

Anti-age terapi

Thioctic acid er en almindelig ingrediens i anti-aging produkter. Den aktive tilsætning af lipoat til Anti-Age kosmetiklinjen skyldes dets naturlige egenskaber. ALA har vist sig at bremse aldring af huden og forhindre glykation (glykation) af kollagen, som er ansvarlig for hudens elasticitet..

Glycation er en proces, der opstår som et resultat af overskydende forbrug af kulhydrater. Resterende sukker holder sammen med kollagen og elastinfibre, hvilket får huden til at miste sin fasthed. ALA forhindrer denne proces - det er grunden til, at du skal drikke alfa-liponsyre..

Denne fedtsyre har en tredobbelt virkning på huden:

  1. Beskyttelse. Neutralisering af frie radikaler og forebyggelse af celleskader.
  2. Foryngelse. Håndtering af et beskadiget kollagenstillads.
  3. Udjævning. Fjernelse af pigmentering og fine rynker.

Sikkert vægttab

Forskere har dokumenteret virkningen af ​​thioctic syre på eliminering af overvægt. ALA reducerer ophobning af fedt i adipocytfedtceller og påvirker mange biokemiske processer i kroppen. Det forbedrer absorptionen af ​​glukose og regulerer derved blodsukkerniveauet.

Mange atleter ved, hvordan man tager alfa-liponsyre. Når alt kommer til alt, har denne komponent vist sig at være fremragende inden for bodybuilding. Denne organiske svovlforbindelse øger fysisk styrke, hjælper med at opbygge muskelmasse og forbrænde fedt. Plus, ALA fungerer godt sammen med et andet efterspurgt supplement, kreatin..

Deltagelse i biokemiske processer

Lipoat er en naturlig ingrediens. Det findes oprindeligt i alle celler i kroppen, men over tid falder dets koncentration i blodet. Thioctic syre opløses i både fede og vandige medier. Det passerer let gennem cellulære barrierer og påvirker alle kropssystemer.

Derfor deler læger deres viden om, hvordan man tager alfa-liponsyre for at kompensere for manglen på et naturligt stof. Lipoat forbedrer funktionen af ​​menneskelige vitale systemer og viser dets biokemiske funktioner:

  • regulerer metabolisme af fedt og kulhydrater
  • øger koncentrationen af ​​vitamin B og C;
  • normaliserer funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen og leveren.

Forbedring af nervøs aktivitet

Forbindelsen har en gavnlig virkning på nervøs aktivitet. N-vitamin gendanner den beskadigede struktur i hjernevævet. Forskning udført af Moscow State University forskere afslørede også, at lipoat forhindrer nervecellernes død og øger deres modstand mod neurodegenerative ændringer..

Derfor er mange mennesker spekulerer på, hvordan man tager alfa liponsyre korrekt for hjerne tone. ALA fremskynder nedbrydningen af ​​formaldehyd, et giftigt stof, der påvirker det menneskelige nervesystem negativt. Alfa-liponsyre har andre virkninger på CNS (centralnervesystemet):

  • øger koncentration af opmærksomhed
  • forbedrer hukommelse og farvesyn
  • lindrer kronisk træthed og reducerer træthed.

Rensning af kroppen

Thioctic acid er en stærk og alsidig antioxidant. Forskere har opdaget, at N-vitamin er yderst aktiv i kampen mod stråling og toksiner. Organosvovlforbindelsen neutraliserer let frie radikaler og beskytter leveren mod skadelige virkninger.

Alfa liponsyre tages både for vægttab og for at bekæmpe den forfærdelige afhængighed - alkoholisme. Når alt kommer til alt fremskynder dette stof afgiftning af kroppen efter at have drukket. Det bruges også til at beskytte mod infektiøse og virussygdomme..

Sådan drikker du alfa-liponsyre?

ALA forbedrer også den fedtforbrændende effekt af intens træning, så atleter spekulerer på, hvor meget man skal drikke alfa-liponsyre..

Slankende

Det er kendt at bruge vitamin N til kropsformning. Faktisk reducerer svovlholdig syre procentdelen af ​​kropsfedt og cellulite. Men dette stof fungerer kun i kombination med korrekt ernæring og motion..

100 mg er en tilstrækkelig daglig dosis af ALA, der kræves til vægttab, og dette er den maksimalt tilladte daglige dosis af alfa-liponsyre i kosttilskud. Ernæringseksperter anbefaler at opdele den daglige dosis i flere doser og tage en sammensætning på 25-50 mg om morgenen og før fysisk aktivitet.

Hvis kosttilskud anvendes til profylaktiske formål, er det tilstrækkeligt at ordinere en gennemsnitlig dosis på 15-30 mg pr. Dag. Men en person kan ikke uafhængigt bestemme den krævede dosis og den nøjagtige doseringsplan i tilfælde af brug af alfa-liponsyre til behandling. Det er bedre at overlade denne opgave til lægen..

Til hud

Mange kvinder stiller sig selv spørgsmålet: "Hvordan drikker man alfa-liponsyre for at forbedre hudens tilstand?" Lipoate er inkluderet i mange kosmetikprodukter af en grund. Dette kraftfulde celle sundhedskompleks bruges i flydende tabletter og ampuller.

Tabletformen bruges i en dosis på 15 mg tre gange dagligt efter måltider. Nogle læger anbefaler også at anvende flydende syre på ansigtets hud (analogt med anti-aging serum, tonere og cremer). Aktive ingredienser trænger ind i porerne og forbedrer hudens tilstand.

Til leveren og bugspytkirtlen

ALA udviser stærke leverbeskyttende egenskaber. Denne kendsgerning gør det muligt at bruge det som et middel til at beskytte leveren mod frie radikaler. Så hvor meget skal man drikke alfa-liponsyre for at helbrede et vitalt organ?

I tilfælde af akutte forstyrrelser i leveren, bugspytkirtlen og galdeblæren, bør kun den behandlende læges anbefalinger følges. Anbefalet standard: 50 mg 3-4 gange dagligt 30 minutter før måltider. I tilfælde af alvorlig forgiftning øges dosis til 200 mg dagligt, terapi er også opdelt i flere doser. Patienter med diabetes mellitus har deres egen dosis - 200-600 mg. Varigheden af ​​forløbet og doseringen bestemmes af lægen!

Alpha Lipoic Acid Products

Thioktinsyre kaldes undertiden et vitaminlignende stof. Lipoat kan ikke klassificeres som et "komplet" vitamin, da det har evnen til selvsyntetisering. Men med alderen falder det naturlige indhold af ALA, og kroppen har stadig brug for energi..

Derefter kommer naturlige fødevarer og kosttilskud indeholdende vitamin N til undsætning, så hvilke fødevarer kan du tage alfa-liponsyre med? Dette stof findes i både animalske og vegetabilske fødevarer. N-vitamin er en naturlig komponent i indre organer, men mest af alt findes det i biprodukter - lever, nyrer og hjerte.

Lipoat er en del af andre kvalitetsfødevarer af animalsk oprindelse (mælk, creme fraiche, kefir og æg). Den største mængde ALA blandt korn findes i havre og boghvede (245 og 205 mg / 100 g). Indholdet af denne komponent er også højt i bælgfrugter og nødder - i bønner, jordnødder og mandler (180-240 mg / 100 g).

Mangel på liponsyre genopfyldes ikke kun ved at inkludere visse fødevarer i kosten. Det er også kendt at bruge kosttilskud fra det japanske firma KWC, der udvikler midler til at opretholde indre og ydre skønhed. Det er muligt at tage alfa lipoinsyre til vægttab som en del af det bioaktive supplement KWC Alpha lipoic acid + L-carnitin.

En pakke indeholder 120 kapsler til sikker og hurtig fedtforbrænding samt kropsformning. Forskning fra forskere fra University of Navarra i Spanien bekræfter lægemidlets effektivitet. Kombinationen "Vitamin N + L-carnitin" fremskynder processen med at fjerne kropsfedt med 30%.
Den naturlige kombination af disse komponenter bestemmer kompleksets effektivitet. Fungerer som en del af et sæt, og forbindelserne øger hinandens aktivitet. Det fælles arbejde med vitaminlignende stoffer udløser en række vigtige processer i kroppen:

  • aktivering af stofskifte
  • forbedret energiproduktion
  • omdannelse af fedtreserver til energi.
Den daglige dosis (4 kapsler) inkluderer 75,2 mg ALA og 240 mg L-carnitin. Instruktionerne beskriver, hvordan man korrekt tager alfa-liponsyre i optimal kombination med carnitin. Den daglige dosis er fastlagt - 2 kapsler 2 gange om dagen sammen med et måltid.
Lægemidlet med en forbedret formel har en multidirektionel virkning på kroppen:
  • normalisering af det kardiovaskulære system;
  • sænke niveauet af kolesterol og sukker i blodbanen
  • udjævning af hudoverfladen, reducering af tegn på cellulite;
  • stimulering af leveren og dens beskyttelse mod skadelig påvirkning;
  • rensning fra gift af biologisk oprindelse og frie radikaler.
For effektivt at tage alfa-liponsyre som en del af KWC-kosttilskuddet, er du nødt til at støtte terapi med korrekt ernæring og motion. Et fedtforbrændende skønhedstilskud hjælper med at udfylde manglen på de nødvendige komponenter i kroppen. Det metaboliske middel fungerer også godt med andre lægemidler fra KWC-linjen.

Konklusion

Alfa-liponsyre er en svovlholdig forbindelse, der har erhvervet mange navne (thioctinsyre, N-vitamin, lipoat). Listen over egenskaber ved dette organiske stof er ikke mindre omfattende. N-vitamin er officielt anerkendt af medicin og bruges som en hepato- og neurobeskyttelses-, antioxidant- og stofskifteregulator.

Den gennemsnitlige dosis af komponenten afhænger af den livsstil, som personen fører. Et øget behov for lipoat observeres hos gravide kvinder, diabetikere og atleter. At tage et stof i henhold til reglerne vil kompensere for dets mangel i kroppen.

Alfa liponsyre fordele, dosering, bivirkninger

Alpha Lipoic Acid er et naturligt forekommende stof med antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, der er gavnlige for vores helbred. Senere i artiklen lærer du, hvordan dette stof hjælper med at forbedre dit velbefindende, og hvordan du kan øge mængden af ​​alfa-liponsyre i din kost..

Artiklen er baseret på resultaterne af 155 videnskabelige undersøgelser

Artiklen citerer forfattere som:

  • Farmaceutisk fakultet, Al Zaytoun University, Amman, Jordan
  • Instituto de Quimica e Biotecnologia, Brasilien
  • Institut for Intern Medicin, Ulsan University College of Medicine, Seoul, Republikken Korea
  • Institut for Fysiologi i det kardiovaskulære system, Lodz Medical University, Polen
  • Institut for Pædiatri, Universitetet i Milano, Italien
  • a Laboratoire de Physiopathologie et Pharmacologies Cardio-Metaboliques, Université de Bourgogne, Frankrig
Bemærk, at tallene i parentes (1, 2, 3 osv.) Er klikbare links til peer-reviewed forskningsstudier. Du kan følge disse links og tjekke den originale kilde til information til artiklen.

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

Hvad er alfa-liponsyre (thioctic acid)?

Liponsyre (LA), også kendt som alfa-liponsyre (ALA), R-liponsyre eller thioctinsyre, er en disulfidholdig forbindelse (1), der findes i hver celle i kroppen. (2) Nogle forskere henviser til denne syre som den "universelle antioxidant". (3)

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Denne syre er vigtig for nogle enzymatiske reaktioner, men der er ingen officiel anbefaling for, hvor meget man skal forbruge. (4)

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Vigtige virkninger af alfa-liponsyre på kroppen:

  • Fungerer som en kraftig antioxidant både i og uden for celler. (12)
  • Reducerer niveauet af reaktive iltarter (ROS). (1)
  • Fremmer regenerering af både fede og vandopløselige antioxidant vitaminer (såsom vitamin C og E). (2, 1)
  • Forbedrer glukose og fedtstofskifte. (2)
  • Det er en vigtig kofaktor for mitokondrie respiratoriske enzymer, hvilket forbedrer mitokondrie funktion. (5) Giver en "foryngende" effekt på mitokondrier og beskytter dem mod de højere niveauer af ROS (reaktive iltarter), de producerer under ældning. (6)
  • Det har antiinflammatoriske egenskaber, uanset dets antioxidantaktivitet. (3)

Produktion af alfa liponsyre hos mennesker

En sund menneskekrop producerer nok alfa-liponsyre til at imødekomme dens energibehov, så der er ikke noget dagligt behov for tilskud af denne syre i kosten. Imidlertid synes nogle sundhedsmæssige forhold at være forbundet med lave niveauer af alfa-liponsyre, især diabetes, levercirrhose og hjertesygdomme. (2)

p, blockquote 4,0,0,0,0 ->

I nogle europæiske lande er alfa-liponsyre godkendt til behandling af diabetisk neuropati. Forskning har vist, at det øger insulinfølsomheden, forbedrer mikrocirkulationen i lemmerne og reducerer neuropatiske symptomer. (1, 7)

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

Derudover falder mængden af ​​alfa-liponsyre produceret i kroppen med alderen, hvilket kan føre til øget celleskade forårsaget af frie radikaler. Tilsætningen af ​​denne syre til diæter i dyreforsøg øgede levetiden og forhindrede neurologisk skade. (3)

p, blockquote 6,0,0,0,0 -> NYTTIGE MULIGHEDER MED ALFASÆTESYRE TIL MENNESKESUNDHED

Sundhedsmæssige fordele ved alfa liponsyre

Selvom denne syre generelt betragtes som en standardbestanddel i vores kostvaner, er den ikke godkendt af FDA som et supplement til behandlingen af ​​nogen sygdom eller for at reducere risikoen for sygdom. Tal med din læge, inden du supplerer din diæt med alfa liponsyre.

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Hud sundhed

Helbredende sår

Hyperbar iltbehandling bruges til at behandle sår, der ikke heler som følge af diabetes eller strålingsskade. Alfa-liponsyre har vist sig at fremskynde sårreparation hos patienter med kroniske sår, der gennemgår hyperbar iltbehandling. (8, 9, 10)

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Hudskader

Påført direkte på huden øgede denne syre tykkelsen (11) og reducerede ruhed og solskader hos ældre kvinder. (12)

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid forhindrede også hudskader forårsaget af varm og skarp cigaretrøg. (13)

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

Diabetes

Alpha-liponsyre ser ud til at have en mulig gavnlig virkning i diabetesforebyggelse. I nogle lande er det godkendt som en del af en diabetesbehandlingsplan. (fjorten)

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

Denne syre har insulin-mimetisk aktivitet (14), da den forbedrer reguleringen / anvendelsen af ​​glukose. (4)

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

Hos patienter med type 2-diabetes mellitus sænker alfa-liponsyre blodsukkerniveauet og forbedrer insulinfølsomheden (15, 16, 17), inklusive hos overvægtige voksne med type 2-diabetes mellitus. (18)

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Glutathion, en vigtig antioxidant, tappes normalt hos diabetikere. Hos børn og unge med asymptomatisk type 1 autoimmun diabetes mellitus øgede alfa liponsyre blodglutathionniveauerne. (nitten)

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

Hos patienter med type 2-diabetes mellitus forbedrede alfa-liponsyre metaboliske parametre og erektil dysfunktion. Tilsætningen af ​​alfa-liponsyre førte til et fald i BMI (body mass index), glyceret hæmoglobin HbA1C, total cholesterol, HDL cholesterol og triglycerider. (20)

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

Komplikationer af diabetes mellitus

Mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til oxidativ stress, og oxidativ skade spiller en nøglerolle i udviklingen af ​​lidelser og komplikationer forbundet med diabetes. (21, 22)

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre har fået betydelig opmærksomhed som en antioxidant til anvendelse i behandlingen af ​​diabetiske komplikationer, såsom retinopati, neuropati og andre vaskulære problemer. (fjorten)

p, blockquote 17,0,0,0,0 ->

Neuropati

I Europa er alfa lipoinsyre godkendt til behandling af diabetisk neuropati (nerveskader på grund af højt blodsukker hos diabetikere). Det menes at øge insulinfølsomheden, forbedre mikrocirkulationen i blodet og reducere neuropatiske symptomer. (1, 7)

p, blockquote 18,0,0,0,0 ->

Forskning viser, at alfa-liponsyre forbedrer symptomer på nerveskader, såsom stikkende og brændende smerter, følelsesløshed under søvn og prikkende fornemmelser. (23, 24, 25, 26) Alfa-liponsyre forbedrer også motorisk nervefunktion og sænker blodsukkerniveauet. (27)

p, blockquote 19,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid er et veltolereret og effektivt supplement til diabetisk neuropati. I milde til moderate tilfælde af diabetes forbedrede tilsætningen af ​​alfa-liponsyre i 4 år symptomerne og forhindrede udviklingen af ​​neuropatiske lidelser. (28)

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Hos patienter med type 1 autoimmun diabetes mellitus med autonom diabetisk neuropati (beskadigelse af nerven, der styrer vitale funktioner i det autonome nervesystem, såsom blodtryk og puls), forbedrede alfa-liponsyre det systoliske blodtryk, reduceret svimmelhed, ustabilitet ved stående, hævelse af benene og erektil dysfunktion. (29)

p, blockquote 21,0,0,0,0 ->

Hos diabetikere forbedrer alfa-liponsyre også kardiovaskulær autonom neuropati. (tredive)

p, blockquote 22,0,0,0,0 ->

Kardiovaskulære komplikationer i diabetes

Mennesker med nedsat glukosemetabolisme har ofte skader på blodkar og nedsat funktion af disse kar. Alfaliponsyre kan forbedre blodkarfunktionen ved at reducere frie radikaler afledt af reaktive iltarter. (31)

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

Hos unge med type 1-diabetes har liponsyre forbedret blodkarfunktionen. (7)

p, blockquote 24,0,0,0,0 ->

Hos børn og unge med asymptomatisk type 1-diabetes mellitus forbedrede alfa-liponsyre den venstre ventrikulære funktion (hjertekammeret, der pumper blod gennem kroppen), hvilket tyder på, at det kan hjælpe med at forhindre kardiomyopati (beskadigelse af hjertemusklen). (nitten)

p, blockquote 25,0,0,0,0 ->

I aldersrelateret type 2-diabetes mellitus kompliceret af akut hjerneinfarkt (vævsdød fra blodpropper) reducerede alfa-liponsyre signifikant patientens oxidative stress, glukose og kolesterolniveauer. (32)

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

Forhøjede koncentrationer af asymmetrisk dimethylarginin (ADMA) forudsiger kardiovaskulære bivirkninger hos patienter med type 2-diabetes. Hos patienter med type 2-diabetes har alfa-liponsyre vist sig at reducere ADMA. (33)

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Hos patienter med type 2-diabetes mellitus øger alfa-liponsyre vasodilatation (dilatation af blodkar) med udvikling af hypertension. (34)

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Handling som en antioxidant

Alpha Lipoic Acid neutraliserer frie radikaler og den dermed forbundne oxidative skade på celler. (21, 22) Alfaliponsyre hæmmer adskillige reaktive iltarter (ROS), der betragtes som den stærkeste oxidant for celler. (1)

p, blockquote 29,0,0,0,0 -> SKEMA - SÅDAN ARBEJDER ANTIOXIDANTER

Alfaliponsyre fremmer også regenerering af antioxidant vitamin C og E. (2, 1)

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Derudover forbedrer alfa-liponsyre aktiviteten af ​​andre antioxidanter såsom glutathion og coenzym Q10, som er to vigtige forbindelser, der kan hjælpe med at reducere aldring og forlænge levetiden. (35)

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid hæver niveauet af vævsreduceret glutathion (GSH), der falder med alderen, hvilket gendanner aktiviteten af ​​glutathionperoxidasefamilien af ​​enzymer, som beskytter kroppen mod oxidation. (6)

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Vægttab

Sunde, overvægtige kvinder, der spiste en diæt med lavt kalorieindhold, mens de også fik et alfa-liponsyretilskud, mistede lidt mere vægt end kvinder, der simpelthen fulgte kosten. Forskere har konkluderet, at ALA kan være en nyttig tilføjelse til et vægttabsprogram, men alfa-liponsyre alene vil ikke inducere vægttab. (36)

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

Selv uden diæt kan alfa-liponsyre forbedre glukose og fedtstofskifte. Som et resultat nedbrydes det meste af sukker og fedt i mad og bruges til energi i stedet for at blive opbevaret som fedtceller. En sådan ændring i stofskiftet får en person til at spise mindre, fordi følelsen af ​​sult forekommer ekstremt sjældent. (37)

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

I en række andre undersøgelser hos overvægtige eller overvægtige patienter har alfa-liponsyre været forbundet med mildt vægttab, men resulteret i et fald i taljeomkredsen. (38, 5, 39)

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Patienter med overvægt med type 2-diabetes, der blev behandlet med alfa-liponsyre, oplevede signifikant større vægttab og blev diagnosticeret med lavere triglyceridniveauer. (40)

p, blockquote 36,0,1,0,0 ->

Alfaliponsyre hæmmer produktionen af ​​chemerin (TIG2), et molekyle forbundet med fedme og metabolisk syndrom. Chemerin er et protein kendt som retinsyre-receptoren, produceret i fedtceller kaldet adipocytter. Måske er det sådan, at alfa-liponsyre hjælper med at bekæmpe fedme og diabetes. (41)

p, blockquote 37,0,0,0,0 -> MULTIDIMENSIONEL EFFEKT AF CHEMERIN PÅ fedme. GENERALISEREDE DEN NULLIGE ROL FOR CHEMERIN I REGULATIONEN OM INFLAMMATION, HYPERPLASI OG ANGIOGENESIS I HVID Fedtvæv. (kilde)

Generelt kan alfa-liponsyre spille en rolle i vægttab, men dens virkninger er muligvis ikke stærke nok til at bidrage mere til vægttab alene. Tal med din læge om at inkludere alfa-liponsyre-kosttilskud eller fødevarer rig på alfa-liponsyre i din vægttabsstrategi.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

Potentielle fordele ved alfa liponsyre baseret på nuværende forskning

Alfa-liponsyre undersøges i øjeblikket i forskellige undersøgelser for at identificere mange andre potentielle fordele ved dette stof, men der er endnu ingen signifikante kliniske beviser end den ovenfor skitserede..

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Mange af disse potentielle gavnlige virkninger er kun undersøgt i celle- eller dyreforsøg og er muligvis slet ikke effektive i menneskers sundhed. På den anden side kan de fundne gavnlige egenskaber af alfa-liponsyre også forekomme i humane studier, men giver blandede (+/-) resultater eller modstridende data. Vi inkluderer dem i denne artikel, fordi vi finder det interessant at forstå, hvor forskningen fører. Tal med din læge om tilskud af alfa-liponsyre for at styre dit helbred.

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

Hjernens sundhed og neurologiske lidelser

Samlet set har alfa-liponsyre vist lovende resultater i en række neurologiske lidelser, men der er stadig behov for yderligere forskning for at bestemme dens rolle i menneskers hjerne sundhed, og om den kan bruges til terapeutiske formål..

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

På grund af dets antioxidantegenskaber kan alfa-liponsyre fungere som et neurobeskyttende middel. Det fremmede neuronal regenerering hos rotter (42) og forhindrede neuronal degeneration i celleundersøgelser. (43)

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

Hos rotter gendannede alfa-liponsyre, der blev administreret umiddelbart efter slagtilfælde, beskadigede neuroner og fremmede funktionel bedring ved at forbedre antiinflammatoriske og antioxidante virkninger. (42)

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

En anden undersøgelse på rotter viste, at alfa-liponsyre reducerede hjerneskade og øgede overlevelse efter slagtilfælde. (44)

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

I andre celleundersøgelser øgede eksponering for alfa-liponsyre niveauer af reduceret glutathion (GSH), hvilket teoretisk kunne hjælpe med at forbedre hjernens funktion, men denne effekt er ikke undersøgt hos dyr eller mennesker. (45)

p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

Alzheimers sygdom

Oxidativ stress, betændelse og forhøjede kolesterolniveauer har været forbundet med udviklingen af ​​Alzheimers sygdom. (46) Alpha Lipoic Acid kunne være en fordel ved at reducere alle disse risici ifølge resultater fra en lille klinisk undersøgelse.

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

Med 600 mg alfa-liponsyre givet dagligt i 12 måneder synes 48 patienter med Alzheimers sygdom (der modtager standardbehandling med cholinesterasehæmmere) at have stabiliseret deres kognitive symptomer. Patienternes tilstand forbedredes ikke, men sygdommen udviklede sig meget langsommere. (47)

p, blockquote 47.0,0,0,0 -> AKTIONSORDNING FOR ALFA-LIPOSYRE I ALZHEIMERS SYGDOM

I en anden undersøgelse, hos Alzheimers patienter med svær demens, nedsatte alfa-liponsyre sygdommens progression. (47)

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

I en anden undersøgelse nedsatte en kombination af omega-3 fedtsyrer og alfa-liponsyre kognitiv og funktionel tilbagegang i hjernefunktionen hos mennesker med Alzheimers sygdom. (46)

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

Acetylcholinniveauer er signifikant reduceret i Alzheimers sygdom. Mange af de stoffer, der i øjeblikket bruges til at behandle denne tilstand, virker for at øge niveauet af acetylcholin. Hos rotter har alfa-liponsyre vist sig at øge niveauerne af acetylcholin og cholinacetyltransferase (ChAT, et enzym, der øger det tilgængelige acetylcholinniveau) og nedsætter acetylcholinesterase (AchE) aktivitet i hjernen. (48)

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

Parkinsons sygdom

Parkinsons sygdom beskrives som en sygdom med nedsat dopaminfunktion og tab af neuroner i hjernen på grund af misfoldning af proteiner, dårlig autofagi, øget oxidativ stress og inflammation og mitokondrie dysfunktion. (49)

p, blockquote 51,0,0,0,0 ->

I eksperimenter på rotter med Parkinsons sygdom forbedrer alfa-liponsyre motorisk dysfunktion, beskytter mod tab af dopaminerge neuroner og reducerer ophobning af alfa-synuclein i substantia nigra i hjernen. Derudover hæmmer alfa-liponsyre aktiveringen af ​​nuklear faktor-kB (NF-kB) og reducerer niveauet af proinflammatoriske molekyler. (50)

p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre reducerer neuronal død i laboratoriemodeller af Parkinsons sygdom. (fem)

p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

Bivirkninger af antipsykotiske lægemidler

Vægtøgning og andre metaboliske lidelser er de vigtigste bivirkninger af atypiske antipsykotiske lægemidler (atypiske antipsykotika). Hos skizofrene patienter, der tog atypiske antipsykotika, blev der ved hjælp af alfa-liponsyre et fald i BMI (kropsvægt-for-højde) og total kolesterolniveau. (52)

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

Alfa-liponsyre har også vist sig at fremme vægttab og abdominal fedtreduktion hos overvægtige patienter med klinisk skizofreni. Derudover tolereredes alfa-liponsyre godt gennem hele 12-ugersundersøgelsen. (53)

p, blockquote 55,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre forbedrer også metaboliske risikofaktorer hos skizofrene patienter. Undersøgelsen viste, at dette stof øgede adiponectin og nedsatte fastende glucose og aspartataminotransferase (AST, et leverenzym). (54)

p, blockquote 56,0,0,0,0 ->

Multipel sclerose

En undersøgelse har vist, at alfa-liponsyre har antiinflammatoriske virkninger hos mennesker med multipel sklerose (55) og forbedrer deres samlede antioxidantniveauer. (56)

p, blockquote 57,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre kan være gavnligt hos mennesker med multipel sklerose, fordi det undertrykker MMP-9 (matrix metalloproteinase 9) aktivitet, hæmmer migrationen af ​​immun T-celler til hjernen / rygmarven (57) og mindsker både Th1- og Th2- typer af cytokiner. (55)

p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

I en anden undersøgelse reducerede alfa-liponsyre tilbagefald hos patienter med multipel sklerose og nedsat kortikosteroidanvendelse. (58) Virkningerne blev yderligere forbedret ved at tilføje andre antioxidanter til dette regime. Alfaliponsyre undertrykte symptomer på multipel sklerose i en musestudie. (59)

p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

Restitution efter træning

Flere yderligere kliniske studier er nødvendige for at bestemme, om supplerende alfa-liponsyre forbedrer træningsgenopretningen hos mennesker.

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

Modtagelse af alfa-liponsyre i 14 dage (500 mg to gange dagligt) beskyttet DNA og celler mod træningsinduceret oxidativ stress. (60) Tilskud med alfa-liponsyre forbedrede også muskelregenerering hos 16 fysisk aktive mænd. (61)

p, blockquote 61,0,0,0,0 ->

Tilsætningen af ​​alfa-liponsyre reducerede oxidativ skade på muskler hos mænd, der udførte muskelskadelig træning, uanset om de var professionelle eller uddannede. (62, 60)

p, blockquote 62,0,0,0,0 ->

Ved at øge blodets samlede antioxidantpotentiale beskytter alfa-liponsyre DNA og fedtsyrer mod træningsinduceret oxidativ stress. (60)

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

Det viste sig, at alfa-liponsyre ændrer cellernes indre kemi og fremmer regenerering af beskadigede muskler. Hos fysisk aktive mænd øger alfa-liponsyre signifikant niveauet af hydrogenperoxid (H2O2) og nitrogenoxid (NO), men nedsætter ikke deres produktion hverken før eller efter træning. Forsøgspersonerne modtog 1200 mg syre dagligt i løbet af træningsperioden i 10 dage. Alfaliponsyre øgede værdierne af cytokinerne IL-6 og IL-10 20 minutter efter træning og nedsatte IL-1β og TNF-alfa niveauer før og efter træning. Dette øgede regenerering af beskadigede muskler. (61)

p, blockquote 64,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid øger muskelkreatinniveauet, når det tages sammen med kreatin. (63)

p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

Reduktion af systemisk betændelse

En diæt rig på alfa-liponsyre kan reducere markører for betændelse over tid, men der er behov for mere forskning.

p, blockquote 66,0,0,0,0 ->

Unormale inflammatoriske reaktioner bidrager til udviklingen af ​​sygdomme som diabetes, Alzheimers sygdom og multipel sklerose. (55) Alfaliponsyre hæmmer produktionen af ​​de inflammatoriske cytokiner IL-6 og IL-17 og nedsætter spredning og aktivering af immun T-celler. Derudover undertrykker dette stof aktiveringen af ​​immun-NK-dræbere og deres cytotoksicitet. Når du tager alfa-liponsyre, er der en kraftig stigning i cAMP (cyklisk adenosinmonophosphat).

p, blockquote 67,0,0,0,0 ->

Alfa-liponsyre har vist sig at have antiinflammatoriske virkninger hos personer med multipel sklerose (55), metabolisk syndrom (64) og diabetes mellitus. (65)

p, blockquote 68,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre kan reducere markører for betændelse hos organtransplantationspatienter. (66) Dette stof forbedrer akutte inflammatoriske reaktioner i dyreforsøg. (67, 68)

p, blockquote 69,0,0,0,0 ->

Hos overvægtige og overvægtige kvinder forårsagede alfa-liponsyre en større reduktion i markøren for kronisk inflammation, C-reaktivt protein, end hos kvinder med normal kropsvægt. (69)

p, blockquote 70,0,0,0,0 ->

Kardiovaskulær sundhed

Alfaliponsyre kan hjælpe med at støtte hjertesundheden, men der er behov for mere forskning i dens virkninger på det menneskelige hjerte.

p, blockquote 71,0,0,0,0 ->

Kolesterolniveau

I kliniske forsøg nedsatte alfa-liponsyre-tilskud det totale kolesterol og LDL-kolesterol og øgede HDL (godt) kolesterol. (6)

p, blockquote 72,0,0,0,0 ->

Åreforkalkning

Mange undersøgelser antyder en potentiel rolle for alfa-liponsyre i forebyggelse og behandling af åreforkalkning og beslægtet hjerte-kar-sygdom. (7)

p, blockquote 73,1,0,0,0 ->

Alfa liponsyre forbedrer strukturen og funktionen af ​​blodkar. (1, 6) Det fremmer antiinflammatorisk og antitrombotisk (nedsat blodpropper) signalveje og forbedrer nitrogenoxid-medieret vasodilatation (dilatation af blodkar). (7)

p, blockquote 74,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre reducerede cirkulerende markører for betændelse, såsom C-reaktivt protein og forhøjede blodleukocytter hos raske, overvægtige eller overvægtige kvinder, uanset vægttab (vægttab). (69)

p, blockquote 75,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre modvirkede oxidativ stress, normaliseret NADPH oxidase (NOX) aktivitet og forhindrede angiotensin II-induceret makrofag, monocytisk og T-celle-infiltration. (6)

p, blockquote 76,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre kan også forhindre oxidation af LDL (dårligt) kolesterol. (6) Oxiderede LDL-lipider er mere skadelige for kardiovaskulær sundhed.

p, blockquote 77,0,0,0,0 ->

En undersøgelse viste, at alfa-liponsyre kan øge LDL-aterogenicitet hos overvægtige mennesker (BMI> 30), hvis de tog syren, men ikke trente. Når alfa-liponsyre blev kombineret med motion, blev denne atherogene effekt imidlertid vendt. (70)

p, blockquote 78,0,0,0,0 ->

Blodtryk

Alfaliponsyre kan have en gavnlig virkning til at forhindre udvikling af hypertension (højt blodtryk) ved at sænke niveauet af inflammatoriske cytokiner i blodet og derved forhindre patologiske ændringer i blodkarceller og normalisere blodtrykket. (6)

p, blockquote 79,0,0,0,0 ->

I adskillige kliniske studier hæmmede alfa-liponsyre overproduktionen af ​​endothelin I, en større vasokonstriktor (vasokonstriktion). (6) Desuden øgede alfa-liponsyre signifikant syntesen af ​​nitrogenoxid (NO), en større vasodilator (dilatator af blodkar). (6)

p, blockquote 80,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre kan forbedre funktionen af ​​cellerne, der udgør væggene i blodkarrene. (6)

p, blockquote 81,0,0,0,0 ->

Imidlertid har kliniske undersøgelser også vist, at alfa-liponsyre alene ikke er særlig effektiv til at sænke blodtrykket. Dens effektivitet til at reducere blodtrykket er begrænset uden brug af andre strategier og protokoller. (6)

p, blockquote 82,0,0,0,0 ->

Kombinationen af ​​alfa-liponsyre med acetyl-L-carnitin sænkede blodtrykket og forbedrede funktionen af ​​forskellige arterier hos patienter med koronararteriesygdom. (71)

p, blockquote 83,0,0,0,0 ->

Metabolisk syndrom (fedme)

Folk, der spiser en diæt rig på alfa-liponsyre, ser ud til at være mindre tilbøjelige til at udvikle markører for metabolisk syndrom, men forholdet er uklart, og der er behov for mere menneskelig forskning.

p, blockquote 84,0,0,0,0 ->

I dyreforsøg reducerede alfa-liponsyre blodtryk og insulinresistens, normaliseret dyslipidæmi (lipid- og triglyceridlidelser) og nedsat kropsvægt. Alle disse lidelser er til stede i metabolisk syndrom. (72)

p, blockquote 85,0,0,0,0 -> POSITIV SKEMA FOR ALFA-LIPOSYRE FOR AT NEDSÆTTE RISIKOEN FOR FEDT LEVERSYGDOM (kilde)

Hos patienter med metabolisk syndrom forbedrede alfa-liponsyre vaskulær cellefunktion og nedsatte niveauer af inflammatoriske markører. (64)

p, blockquote 86,0,0,0,0 ->

Hos overvægtige mennesker med nedsat glukosetolerance forbedrede alfa-liponsyre insulinfølsomheden og nedsatte frie fedtsyrer, triglycerider, total cholesterol og LDL-cholesterol. Alfalipinsyre reducerede også proinflammatoriske markører og øgede adiponectinniveauer. (73)

p, blockquote 87,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre reducerede signifikant reaktive iltarter og hævede HDL-kolesterolniveauer hos mænd med metabolisk syndrom, især dem, der blev behandlet med blodsukkersænkende stoffer. (74)

p, blockquote 88,0,0,0,0 ->

Øjen sundhed

Oxidativ stress øges med alderen og fører til udvikling af sygdomme som diabetes, som kan have skadelige virkninger på synet. Ifølge nogle undersøgelser kan alfa-liponsyre hjælpe ved at modvirke oxidativ stress i øjnene.

p, blockquote 89,0,0,0,0 ->

I en undersøgelse forbedrede alfa-liponsyre synet og andre symptomer hos 45 glaukompatienter. (75)

p, blockquote 90,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre forbedrede også synsrelateret livskvalitet hos patienter med aldersrelateret makuladegeneration. (76)

p, blockquote 91,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre undertrykte dannelsen af ​​diabetisk grå stær hos dyr. (77, 78)

p, blockquote 92,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre reducerede retinal celledød hos mus med retinitis pigmentosa, en arvelig degenerativ øjensygdom. (79)

p, blockquote 93,0,0,0,0 ->

Migræne

Migræne er dårligt forstået, og der er behov for meget mere forskning for at bestemme liponsyreens rolle i deres forebyggelse og behandling.

p, blockquote 94,0,0,0,0 ->

Undersøgelser har vist, at migræne er forbundet med mitokondrieforstyrrelser (80) og oxidativ stress. (81) Alfa liponsyre hjælper med begge tilfælde.

p, blockquote 95,0,0,0,0 ->

Hos patienter med migræne har alfa-liponsyre vist sig at reducere hyppigheden, varigheden og intensiteten af ​​migræne. (82)

p, blockquote 96,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre øgede migrænemedicinets topiramat (antiepileptisk lægemiddel). Kombinationen af ​​denne syre og topiramat var signifikant mere effektiv til at reducere hyppigheden og varigheden af ​​migræne end lægemidlet alene. Derudover hjalp alfa-liponsyre med at reducere bivirkningerne forbundet med topiramat. (83)

p, blockquote 97,0,0,0,0 ->

Nedsat smerte

Selvom alfa-liponsyre ikke er så effektiv som almindelige smertestillende midler, kan det reducere mængden af ​​lægemidler, der er nødvendige for at håndtere smerter..

p, blockquote 98,0,0,0,0 ->

Alfa-liponsyre har vist sig at forbedre livskvaliteten hos patienter med neuropatier. Der blev set betydelige reduktioner i en række smerteparametre såsom intensitet, forbrænding, ubehag og overfladisk smerte. (84)

p, blockquote 99,0,0,0,0 ->

Alfa-liponsyre har vist sig at reducere postoperativ smerte hos patienter med karpaltunnelsyndrom. (85)

p, blockquote 100,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre reducerede iskiasmerter forårsaget af en diskusprolaps. Patienter, der tog alfa-liponsyre, rapporterede et reduceret behov for smertelindring. (86)

p, blockquote 101,0,0,0,0 ->

Hos patienter med kroniske nakkesmerter forbedrede kombinationen af ​​alfa-liponsyre og superoxiddismutase (et antioxidantenzym) smertekontrol og effektiviteten af ​​fysioterapi. (87)

p, blockquote 102,0,0,0,0 ->

Alfa-liponsyre, når det administreres med gamma-linolensyre, har vist sig at reducere symptomer og funktionsnedsættelse hos patienter med karpaltunnelsyndrom. (88)

p, blockquote 103,0,0,0,0 ->

Sår og inflammatorisk tarmsygdom

Indtil nu har der ikke været nogen kliniske forsøg, der undersøger virkningerne af alfa-liponsyre hos mennesker med sår eller inflammatorisk tarmsygdom..

p, blockquote 104,0,0,0,0 ->

Hos rotter beskyttede alfa-liponsyre maven mod alkoholinducerede sår. (89)

p, blockquote 105,0,0,0,0 ->

I eksperimenter på mus med inflammatorisk tarmsygdom undertrykte alfa-liponsyre diarré, betændelse og reduceret skade på tyktarmsslimhinden. (90)

p, blockquote 106,0,0,0,0 ->

Andre undersøgelser har også vist, at alfa-liponsyre er effektiv til at reducere colitis ulcerosa hos mus. (91, 92) I en undersøgelse øgede alfa-liponsyre derimod i mus med mild ulcerøs colitis derimod oxidativ skade på tyktarmen og leveren, når syren og N-acetylcystein blev taget sammen. (93)

p, blockquote 107,0,0,0,0 ->

Sædkvalitet

Mens disse resultater er lovende, er de begrænset til en undersøgelse, der endnu ikke er gentaget af andre laboratorier. Meget mere forskning er nødvendig for at bestemme virkningen af ​​alfa-liponsyre på mandlig fertilitet. Men at spise sunde fødevarer rig på alfa-liponsyre vil ikke skade mænd..

p, blockquote 108,0,0,0,0 ->

I denne undersøgelse af 44 infertile mænd øgede 600 mg alfa-liponsyre signifikant det totale sædtal, koncentration og bevægelighed efter 12 ugers tilskud. (94)

p, blockquote 109,0,0,0,0 ->

Øget risiko for problemer under graviditet

Flere menneskelige studier er nødvendige for at bestemme alfa-liponsyreens fulde rolle i graviditet og fødsel. Mens fødevarer rig på denne syre er sikre, skal du kontakte din læge, hvis du overvejer at tage et alfa-liponsyre-supplement..

p, blockquote 110,0,0,1,0 ->

I højrisikograviditeter kan alfa-liponsyre hjælpe med at vende tilbage til normal graviditet og forbedre tilstanden hos både moderen og fosteret. (95) Derudover er der rapporteret om færre aborter med tilsætning af alfa-liponsyre til kosten. (96)

p, blockquote 111,0,0,0,0 ->

Alpha Lipoic Acid reducerer betændelse hos kvinder med svangerskabsdiabetes (under graviditet). (65)

p, blockquote 112,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre reducerede betændelse i livmoderhalsen efter en episode af for tidlig fødsel. (97)

p, blockquote 113,0,0,0,0 ->

Knoglesundhed

Igen, mens en sund diæt rig på alfa-liponsyre sandsynligvis ikke vil skade, er der behov for mere forskning for fuldt ud at forstå stoffets rolle i knoglesundheden..

p, blockquote 114,0,0,0,0 ->

Osteoporose

Hos postmenopausale kvinder med osteopeni (lav knogletæthed) øgede alfa-liponsyre en let knoglemineraltæthed. (98)

p, blockquote 115,0,0,0,0 ->

Flere laboratorieundersøgelser har vist, at alfa-liponsyre reducerer inflammation-induceret knogletab. Dette fald i knogletæthed forekommer ofte i autoimmune sygdomme, når knoglen påvirkes af langvarig betændelse. (99, 100, 101)

p, blockquote 116,0,0,0,0 -> AKTIONSORDNING FOR ALFALIPOSYRE TIL REDUKTION AF OSTEOPOROSEUDVIKLINGEN (kilde)

Hos hunrotter med osteopeni stoppede alfa-liponsyre ikke kun knogleresorption (blødgøring), men stimulerede også dets dannelse. (102)

p, blockquote 117,0,0,0,0 ->

Slidgigt (slidgigt)

Alfaliponsyre reducerede inflammation og forbedret bruskdegeneration hos rotter med slidgigt. (103)

p, blockquote 118,0,0,0,0 ->

Afgiftning

Mens forskningsresultaterne måske lyder lovende, er de ikke gentaget i menneskelige forsøg. Mange fødevarer med højt indhold af alfa-liponsyre betragtes generelt som sunde, men det er vigtigt at tale med din læge, hvis du tror, ​​du er blevet udsat for tungmetaller eller andre giftige forbindelser..

p, blockquote 119,0,0,0,0 ->

Afgiftning fra tungmetaller

Alpha Lipoic Acid er i stand til at chelate (binde) giftige metaller og neutralisere dem. (104, 105) Det kan beskytte leveren, nyrerne og nervesystemet.

p, blockquote 120,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre beskytter celler mod cadmium-induceret toksicitet (Cd) ved at aktivere transkriptionsfaktoren Nrf2 (som hjælper med at beskytte cellerne mod oxidativ skade) og regenerere GSH-reduceret glutathion. (106)

p, blockquote 121,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre beskyttet mod cadmium (Cd) -induceret oxidativ stress og nyrecelledød hos rotter. (107) Denne syre dæmper leverskader hos rotter forårsaget af kobbernanopartikler. (108)

p, blockquote 122,0,0,0,0 ->

I eksperimenter på rotter reducerede modtagelse af alfa-liponsyre sammen med zink og calcium blytoksicitet i kroppen. Dette skyldtes forebyggelse af blyakkumulering i blod og væv. (109)

p, blockquote 123,0,0,0,0 ->

Afgiftning fra andre giftige stoffer

Dimethylnitrosamin er et affaldsprodukt fra flere industrielle processer. Alfalipinsyre reducerer nyreskader forårsaget af dette kemikalie hos hanmus. (110)

p, blockquote 124,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre beskyttede testikler fra hanrotter mod PCB's toksicitet. (111)

p, blockquote 125,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre reducerede hjerneskade hos rotter, når de blev udsat for methylkviksølv. (112) Alfa-liponsyre reducerede nikotinskader i lunger og lever hos rotter. (113)

p, blockquote 126,0,0,0,0 ->

Alfaliponsyre dæmper celletoksicitet forårsaget af antimycin A, en sekundær metabolit i den vitale aktivitet af bakterier i Streptomyces-familien, der forårsager sygdom hos mennesker. (114)

p, blockquote 127,0,0,0,0 ->

Kræftforskning

Disse indledende undersøgelser indikerer, at alfa-liponsyre er velegnet til yderligere undersøgelser inden for kræftforskning; Disse undersøgelser kan dog ikke være grundlaget for at anbefale alfa-liponsyre-tilskud hos kræftpatienter. Mange naturligt forekommende forbindelser ser ud til at have "anti-cancer effekter" i cellulære undersøgelser, men viser ikke lignende resultater i dyreforsøg og mennesker.

p, blockquote 128,0,0,0,0 ->

Undersøgelser i cellulære og dyremodeller har vist, at alfa-liponsyre kan hæmme initiering og progression af kræftstadier. (115)

p, blockquote 129,0,0,0,0 -> DIAGRAM FOR EPIGENETISK MEKANISME FOR DEN POSITIVE EFFEKT AF ALFA-LIPOSYRE I KRAFT (kilde)

Alfa-liponsyre er også blevet undersøgt for at være gavnligt ved hæmning af lungecellerceller. (116, 117)

p, blockquote 130,0,0,0,0 ->

Forskning om lang levetid og reduktion af aldringsgraden

Forskning i levetid er kontroversiel og kontroversiel, og det vides ikke, i hvilket omfang forventet levealder kan øges gennem kost og tilskud. Derudover var tilskud af alfa-liponsyre ikke direkte relateret til levetiden hos mennesker. Imidlertid er mange fødevarer rig på alfa-liponsyre en del af en sund kost, og diætindtagelse af dette stof kan være forbundet med øget levetid på denne måde..

p, blockquote 131,0,0,0,0 ->

Undersøgelser har vist, at alfa-liponsyre forlænger levetiden for voksne fluer (orme) og orme. (119)

p, blockquote 132,0,0,0,0 ->

Situationen hos mus er mere kompleks, da konklusionerne fra det videnskabelige arbejde er tvetydige. Alfaliponsyre kan falde (120), stige (121) eller ikke have nogen indvirkning på forventet levetid. (122)

p, blockquote 133,0,0,0,0 ->

En anden undersøgelse viste, at mens lavere doser af alfa-liponsyre (75 mg / kg kropsvægt) øgede den samlede levetid hos mus, reducerede højere doser (350 mg / kg kropsvægt) det kraftigt. (121) Med en standard diæt modtager mus alfa-liponsyre med ca. 9 mg / kg legemsvægt.

p, blockquote 134,0,0,0,0 ->

Det er velkendt, at begrænsning af kalorieindtag forlænger levetiden. Da mus først blev underkastet diætrestriktioner og derefter fik lov til at fodre efter ønske, blev den tidligere opnåede gavnlige virkning af kalorirestriktion vendt. Tilskud af mus med alfa-liponsyre i anden fase af undersøgelsen fortsatte imidlertid de gavnlige virkninger af diætbegrænsning på levetiden. (123)

p, blockquote 135,0,0,0,0 ->

Alfa liponsyre kan hjælpe med at forlænge livet:

  • Bekæmp frie radikaler. Aldring og skrumpende levetid skyldes delvis frie radikaler. Alpha Lipoic Acid er effektiv til at beskytte mod oxidativ skade. (118)
  • Foryngende mitokondrier. Modtagelse af acetylcarnitin og alfa-liponsyre hos aldrede rotter i flere uger gendannede mitokondriefunktionen og reducerede niveauet af generel oxidation til niveauet for unge rotter. (124)
  • Øget telomerase. Alfaliponsyre kan øge telomerase, som er ansvarlig for længden af ​​DNA-telomerer, hvilket kan hjælpe med at reducere aldringshastigheden. (125)

Retningslinjer for fremtidig forskning for at bestemme fordelene ved alfa liponsyre

På grund af dets antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber undersøges alfa-liponsyre i øjeblikket i sammenhæng med en række anvendelser i forskellige sygdomme..

p, blockquote 136,0,0,0,0 ->

Bemærk, at mange af disse helbredsproblemer kun har en undersøgelse tilgængelig, hvilket betyder, at de opnåede beviser ikke er tilstrækkelige til at anbefale alfa-liponsyre til patienter..

p, blockquote 137,0,0,0,0 ->

Nogle af de sundhedsmæssige problemer, som alfa-liponsyre har vist gavnlige virkninger for, er anført nedenfor:

  • Hypothyroidisme: Hos patienter med subklinisk hypothyroidisme forbedrer alfa-liponsyre blodkarens endotelfunktion ved at reducere frie radikaler og aktive iltderivater. (126)
  • HIV-infektion: Hos mennesker inficeret med human immundefektvirus (HIV) med en historie med ildfast til meget aktiv antiretroviral behandling øgede alfa-liponsyre glutathionniveauer og øgede eller stabiliserede lymfocytproliferation. (127)
  • Cystinuria: Alfa-liponsyre-undertrykt dannelse af cystinsten i mus. (128)
  • Leverkirurgi: Alfaliponsyre reducerer leveriskæmi hos mennesker, der har haft leveroperation. (129)
  • Hjertkirurgi: Hos patienter med koronararteriesygdom og planlagt koronararterieomgå-podning reducerer alfa-liponsyre betændelse markant ved at fjerne blod fra kroppen (cirkulation uden for kroppen). (130)
  • Majssirup med høj fruktose forårsagede skade på bugspytkirtlen: alfa-liponsyre forbedrede metaboliske ændringer og beskadigelse af bugspytkirtlen. (131)
  • Perifer arteriesygdom: 3 måneders tilskud af alfa-liponsyre forbedrede gangtolerance og nedsatte begyndelsen af ​​smerte ved perifer arteriel sygdom. (132)
  • Akut koronarsyndrom: Alfa liponsyre forbedrer oxidativ stress hos patienter med bekræftet akut koronarsyndrom. (133)
  • Takotsubo syndrom (stresskardiomyopati) er en stressrelateret lidelse i hjertemusklen. Alfaliponsyre forbedrede innerveringen af ​​adrenerge nerveceller i hjertet hos patienter med takotsubo-syndrom. (134)
  • Hjertesvigt: Alfaliponsyre har forhindret hjertecelledød, forhindret progressiv hjertemodellering og forbedret organfunktion i dyreforsøg. (6)
  • Tab af lugt: Infektioner i øvre luftveje fører undertiden til tab af lugt. Alfaliponsyre forbedrer lugtfunktionen. (135)
  • Idiopatisk dysgeusi (ændring i smag): alfa-liponsyreproduktion var forbundet med betydelige forbedringer. (136)
  • Seglcelle sygdom: Hos patienter med denne sygdom beskyttede alfa lipoinsyre noget af den oxidative skade på fedt og proteiner. (137)
  • Polycystisk ovariesyndrom: Kombinationen af ​​alfa-liponsyre og d-chironinositol forbedrer klinisk og metabolisk sundhed hos kvinder med polycystisk ovariesyndrom. (138). Tilsætningen af ​​myo-inositol og alfa-liponsyre forbedrede reproduktionspotentialet og metaboliske profiler hos kvinder med denne sygdom under in vitro befrugtning. (139)
  • Kronisk rygmarvsskade: Hos mænd med kronisk rygmarvsskade sænker alfa-liponsyre fastende blodsukker, kropsvægt, BMI, taljeomkreds og blodtryk. Dette stof reducerede også madindtag. (140)

Virkningsmekanismer for alfa-liponsyre

Antioxidantveje

Oxidative stressmarkører

Betændelse

Fedtstofskifte

Det kardiovaskulære system

Hjernefunktion

Celler og mitokondrier

Kilder til alfa liponsyre

Indhold i mad

Biologiske tilsætningsstoffer (BAA) med alfa-liponsyre

Tilgængelige alfa lipoinsyre kosttilskud kommer i doser fra 600 til 1800 mg pr. Dag. (35) Forskning viser, at øget dosering kan bidrage til øgede bivirkninger.

p, blockquote 138,0,0,0,0 ->

Det er kendt, at oral administration af alfa-liponsyre har begrænset biotilgængelighed - ca. 30% af indholdet i den modtagne dosis. (150) Undersøgelser viser, at der er signifikante forskelle i maksimale blodniveauer af alfa-liponsyre på grund af individuelle forskelle i intestinal absorption af dette stof hos forskellige mennesker. (59)

p, blockquote 139,0,0,0,0 ->

Risici og bivirkninger ved at tage alfa-liponsyre

Elveblest og kløe er de mest almindelige bivirkninger med dette stof, men de er normalt milde og forsvinder alene. (fem)

p, blockquote 140,0,0,0,0 ->

Alfa-liponsyre har også været forbundet med dosisafhængige stigninger i kvalme, opkastning og svimmelhed. (25) Højere doser på 1200 mg til 1800 mg viser hyppigere bivirkninger. (26) En oral dosis på 600 mg en gang dagligt ser ud til at give en optimal balance mellem risiko og fordel. (25)

p, blockquote 141,0,0,0,0 ->

I en undersøgelse hos ældre voksne blev 600 mg dosis vist sig at være god med hensyn til bivirkninger, og store doser forårsagede alvorlige gastrointestinale problemer. Patienter, der tog gastrointestinale profylaktiske lægemidler, viste imidlertid ikke sådanne øvre gastrointestinale bivirkninger. (151)

p, blockquote 142,0,0,0,0 ->

Alfalipinsyre (hvis overdosering er mulig) kan forårsage krampeanfald hos børn. (152)

p, blockquote 143,0,0,0,0 ->

En undersøgelse på mus viste, at profylaktisk og signifikant indtagelse af alfa-liponsyre forårsagede fedtleverskader. (153) Der er et rapporteret tilfælde, hvor denne syre har forårsaget akut kolestatisk hepatitis hos mennesker. (154). Langvarig brug af dette stof synes at være en smart mulighed for at opretholde sunde kolesterol- og leverenzymer..

p, blockquote 144,0,0,0,0 ->

Endelig er det blevet vist i eksperimenter med rotter, at syre reducerer absorptionen af ​​jern. Tilsætningen af ​​dette stof kan potentielt forårsage jernmangelanæmi. (155) Der er imidlertid ikke rapporteret om sådanne bivirkninger hos mennesker..

p, blockquote 145,0,0,0,0 ->

Tal med din læge, inden du begynder at tage alfa liponsyre for at undgå bivirkninger og uventede interaktioner med medicin og kosttilskud, du allerede tager.

p, blockquote 146,0,0,0,0 -> p, blockquote 147,0,0,0,1 ->

Læs Mere Om Årsagerne Til Diabetes